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１月に検査した結果を貰ってきました。
年末年始の暴飲暴食運動不足で体重は＋９．１ｋｇのリバウンド
これは絶対やばいと思いましたが．．．
何とかHbA1C以外は規定値に収まってました(≧ ≦)Ω ヨッシャ！
前回との比較(2008.09/2009.06/2009.09/2010.10)
血糖値１３２→１００→８７→９０（１０９以下）
HbA1c　８．９→７．２→５．９→６．３（４．３－５．８）
中性脂肪　４５９→７６→７５→１３３（５０－１４９）
尿酸　９．０→４．２→４．２→６．１（３．７－７．０）
ＧＯＴ　５６→３５→２６→２５（１０－４０）
ＧＰＴ　５７→２４→１９→１８（５－４０）
γ－ＧＴＰ　６５→２６→３０→３６（７０以下）
総コレステロール２１１→１６５→１６６→１８５（１５０－２１９）
ここの所体重も横ばいですが次回検査までHbA1Cを下げねば．．

２００９年５月２９日スタート７８．９ｋｇ
２００９年８月３０日７５．２ｋｇ（－３．７ｋｇ）
２０１０年１月１８日人生最大記録８４．３ｋｇ

前   回   比　 ＋１．５ｋｇ
1月18日比　 －３．２ｋｇ
8月30日比    ＋５．９ｋｇ
目　標　迄  ＋１１．１ｋｇ

そりゃそうだよね。
まぁ今週は体力回復優先したと．．．日記には書いておこう。

２００９年５月２９日スタート７８．９ｋｇ
２００９年８月３０日７５．２ｋｇ（－３．７ｋｇ）
２０１０年１月１８日人生最大記録８４．３ｋｇ

前   回   比　 －０．２ｋｇ
1月18日比　 －４．７ｋｇ
8月30日比    ＋４．４ｋｇ
目　標　迄  　＋９．６ｋｇ

今日は検査日です(X_X)

２００９年５月２９日スタート７８．９ｋｇ
２００９年８月３０日７５．２ｋｇ（－３．７ｋｇ）
２０１０年１月１８日人生最大記録８４．３ｋｇ

前   回   比　 －０．６ｋｇ
1月18日比　 －４．３ｋｇ
8月30日比    ＋４．８ｋｇ
目　標　迄  ＋１０．０ｋｇ

とりあえず明日の朝に期待・・・

２００９年５月２９日スタート７８．９ｋｇ
２００９年８月３０日７５．２ｋｇ（－３．７ｋｇ）
２０１０年１月１８日人生最大記録８４．３ｋｇ

前   回   比　 －０．８ｋｇ
1月18日比　 －３．７ｋｇ
8月30日比    ＋５．４ｋｇ
目　標　迄  ＋１０．６ｋｇ

とりあえず順調