TOYのブログ一覧

－１．５ｋｇ(前日比－０．５kｇ）　
歩行距離　　１２．４９ｋｍ
歩行数　　　１５，６１８歩
消費カロリー　　　５８６kcal
脂肪燃焼量　　　３５．１ｇ

今日は１時間だけ歩いた

間に合わないだろうな．．．

－１．０ｋｇ(前日比＋０．４kｇ）　
歩行距離　　　８．３８ｋｍ
歩行数　　　１０，４８２歩
消費カロリー　　　３８０kcal
脂肪燃焼量　　　２３．７ｇ

今日はオフ会から帰ってから１時間だけ歩きましたが
そりゃぁそうだよね

－１．４ｋｇ(前日比＋０．１kｇ）　
歩行距離　　１３．７６ｋｍ
歩行数　　　１７，２０７歩
消費カロリー　　　６３５kcal
脂肪燃焼量　　　４３．８ｇ

本日も２時間歩きました




夜は我慢出来ずにケンタッキーフライドチキン絶対に食べてはいけないと思う．．．
飲み物は一応０カロリーコーラー明日絶対後悔すると思う(--;)

これもスポーツ？？？Wii Sports Resort でカロリー消費・・・

不気味．．．（笑） 娘が作った私のMii

－１．２ｋｇ(前日比＋１．０kｇ）　
歩行距離　　　１４．６０ｋｍ
歩行数　　　１８，２６１歩
消費カロリー　　　６８０kcal
脂肪燃焼量　　　４８．８ｇ
夕べの飲み食いを消費するため
夕方から2時間歩いてきたけど
フィーバー





休みなので夕飯は食べてるので．．．今日はジンギスカン
カミさんじゃビールで私は麦茶(ToT)
お腹一杯．．．ってダメじゃん

－２．２ｋｇ(前日比－０．０kｇ）　
歩行距離　　　　８．３８ｋｍ
歩行数　　　１０，４７６歩
消費カロリー　　　４０７kcal
脂肪燃焼量　　　２３．３ｇ

今日の歩きは朝のみ



やはり飲んでしまいました．．．orz　週末飲むのが習慣になってる

さんまと戻りカツオの刺身で一杯

最近ハイボールがお気に入り、やはりCMの影響でしょうか？？？


明日からドックまで禁酒します．．．5連休自信ないけど(X_X)