TOYのブログ一覧

何だかんだで２０日過ぎちゃいました。
このまま行けそうな気持ち１２０％の今日この頃ですが
油断大敵ですね．．．

１０日分を貯金で５，６００円

今日で丁度２週間となりました。
何か．．．我ながら凄いゾ（笑）
ニコレットも不要だし、イライラも殆どなし。
でも１日数回　特に食後は１本吸ったら美味しいだろうな～とか
考えてしまいます。
考えてしまうけれど無理なく我慢が出来る様になれたので、
ニコチン大魔王の支配力も弱まってきたかな？

次は１ヶ月を目指して頑張ります！

３，９２０円

今日で１０日目となりました
(　^-^)ノ∠※PＯＮ！。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
お酒を飲む回数が増えましたが、
それ程タバコは気になりません。
食欲旺盛ですf^^;)
ニコレットも３日目以降使用せず。

鼻が良くなった？
電車に乗っていて他人のタバコの臭いが
気になる様になりました。
勿論電車の中ですので、数十分以上前に喫煙した臭いです。
今までは全然気にもなりませんでしたが．．．
自分もこんな臭いを発していたんだなぁ～と改めて感じました。

昨日は同僚とファミレスに昼食に行って、生まれて初めて「禁煙席」を
指定してしまいました(^^)

禁煙貯金１０日分２，８００円で新規口座を開設してきました。
毎日は面倒なので、１０日毎に入金してこようかと思っています。
これは目に見える効果（結果）なので続ける励みになるのでは？と思っています。
２８０円×３６５日＝１０２，２００円＼（＾ ＾）／

ウチの会社では私が禁煙したので、
目の前の部下（今や部内唯一の喫煙者）が精神的にキツイみたいですよ（笑）
別に吸っても良いよ！と言ってますが吸いづらい様で．．．
それなら一緒に止めればと言うもやめないし．．．
部屋の外に出て階段の踊り場でコッソリ吸ってる様です。
今日も一緒に一杯飲んでたら．．.恐る恐る「吸っても良いですか？」

最近喫煙者の肩身は本当に狭いですが、人の目を気にしてコソコソ吸う姿は
とても格好悪いので、マナーを守って堂々と吸えば良いのに．．と思います。
上司が良いって言っているんだから、遠慮せずにネ(^^)
目の前で吸われるのが、イヤなら最初から飲みにも誘わないし．．．


なんて偉そうに言ってしまいました...パイポ咥えながらでは説得力０ですね(^^；)

本日もニコレットの出番なし

生まれて初めての禁煙も何とか１週間経過です。
ここ４日間はニコレットのお世話にもならず、
ニコチン大魔王と戦っています。

やはり、いつも必ず吸っていた時間（起床後・食後・就寝前）は
一段と欲求が高まるようです。




口寂しい→何か食べる→食後の一服が欲しくなる→我慢→
口寂しい→以下繰り返し（笑）
無限ループで体重増える予感２００％超です(x_x)．．．健康に悪そう。

今朝は．．．朝６：３０に家で朝ご飯を食べたのに．．．
会社近くで８：４０に朝マックしてしまいました。

もう一つ頑張る理由付けが出来ました。
今週は歯の定期検診をしてきました、虫歯も０本(^^)/
歯石を除去しましたので、ヤニまみれの歯の裏が真っ白になりました。
歯医者さんにも禁煙した事を告げて、次回は「白いままで来るよ！」
と約束しました（医者のクセに余り無理しないでと言われましたが）
看護婦さんにも次回検診（４ヶ月後）が楽しみとニヤニヤされて(^^;)
白黒ハッキリとさせなければです。

素朴な疑問．．．
私は只今禁煙中ですが、何時になったら「煙草は止めた」「非喫煙者です」と
（禁煙中の中が無くなった状態？禁煙完了？）言っても良いのだろう？？？
やはり煙草を吸いたい気持ちが一切無くなった時かな？
まぁ．．．まだ先の話ですが。

今後はキリの良い日や何かトピックス或いは．．．挫折(T_T)・くじけそうな時に
ご報告したいと思います。



１，９６０円