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2009年05月29日 イイね!

最近ちょっとマズイ...一大決心でここに宣言します。

最近ちょっとマズイ...一大決心でここに宣言します。ここ半月程前からストレスも溜まりまくり
毎日昼ご飯を食べた後にコンビニでチョコを買ってしまい
一袋を瞬時に食べてしまっています。
一口チョコやピーナッツチョコは大好きです。


会社近くのドンキに行くと美味しそうなチョコが大量に安く売っています..

ずっと甘い物は我慢して昼食は「かけそば」1日10km程度の歩きを続けてきましたが
僅か5分で10km歩行分が無駄になるカロリー摂取していたら最近非常に体調が悪くなりました...
何か食べても満腹感がない、力が出ない、疲れやすい、脱力感、寝てるのに眠い、全身虚脱感
等々...本来医者からは体重を減らせと言われているのにこのままでは非常に拙いと思いました。


今日はチョコを我慢してこんなのを買ってみましたがやっぱ間食はいけないんでしょうね。

0523大吉オフでDTさんにも「TOYさん肥えたんちがう?」と言われたし
最近神戸のメタボレンジャーホワイトさんも運動に目覚め痩せたと京都方面から
情報が入りましたので非常に焦ります。

今晩久しぶりに体重を計ってみると何と78.9kg
人生最高記録を更新!!!ちなみに私の身長は179cmです。

それでも先月までずっと73kgをキープしていましたがいつの間にか
「只今6kg増量サービス中」になっていました。
3年前にタバコを止めた時にブログで宣言して成功したので、再度皆様の監視力に期待して
70kg迄減量する事を宣言します。目標期間は6月末日迄 随時途中経過を報告します。
BMI標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22だと70.49kg

あっ!無理して身体を壊しては本末転倒なので程々に頑張る事も付け加えておきます(^^;)



Posted at 2009/05/29 23:13:54 | コメント(13) | トラックバック(0) | 減量日記 | 日記

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何シテル?   09/16 19:12
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