TOYのブログ一覧

ここ半月程前からストレスも溜まりまくり
毎日昼ご飯を食べた後にコンビニでチョコを買ってしまい
一袋を瞬時に食べてしまっています。
一口チョコやピーナッツチョコは大好きです。


会社近くのドンキに行くと美味しそうなチョコが大量に安く売っています．．

ずっと甘い物は我慢して昼食は「かけそば」１日１０ｋｍ程度の歩きを続けてきましたが
僅か5分で10km歩行分が無駄になるカロリー摂取していたら最近非常に体調が悪くなりました．．．
何か食べても満腹感がない、力が出ない、疲れやすい、脱力感、寝てるのに眠い、全身虚脱感
等々．．．本来医者からは体重を減らせと言われているのにこのままでは非常に拙いと思いました。


今日はチョコを我慢してこんなのを買ってみましたがやっぱ間食はいけないんでしょうね。

０５２３大吉オフでDTさんにも「TOYさん肥えたんちがう？」と言われたし
最近神戸のメタボレンジャーホワイトさんも運動に目覚め痩せたと京都方面から
情報が入りましたので非常に焦ります。

今晩久しぶりに体重を計ってみると何と７８．９ｋｇ
人生最高記録を更新！！！ちなみに私の身長は１７９ｃｍです。

それでも先月までずっと７３ｋｇをキープしていましたがいつの間にか
「只今６ｋｇ増量サービス中」になっていました。
3年前にタバコを止めた時にブログで宣言して成功したので、再度皆様の監視力に期待して
７０ｋｇ迄減量する事を宣言します。目標期間は6月末日迄　随時途中経過を報告します。
ＢＭＩ標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22だと70.49kg

あっ！無理して身体を壊しては本末転倒なので程々に頑張る事も付け加えておきます(^^;)