TOYのブログ一覧

－２．６ｋｇ(前日比－０．１ｋｇ）
歩行距離　　１２．１０ｋｍ
歩行数　　　１５，１３４歩
消費カロリー　　　５６４kcal
脂肪燃焼量　　　３６．２ｇ

落ちが悪い・・・

－２．５ｋｇ(前日比－０．５ｋｇ）
歩行距離　　１４．５６ｋｍ
歩行数　　　１８，２０７歩
消費カロリー　　　７０５kcal
脂肪燃焼量　　　４４．３ｇ


骨格筋率　　　　３４．３％
内蔵脂肪レベル　　　　９
基礎代謝　　　１，７３３kcal
ＢＭＩ　　　　　２３．８
細かい数字を見ても？？？良く分からない

歩いて汗もかいてるし、まぁＯＫ？

－２．０ｋｇ(前日比－０．０ｋｇ）
歩行距離　　１０．６４ｋｍ
歩行数　　　１３，３０６歩
消費カロリー　　　５２２kcal
脂肪燃焼量　　　３０．８ｇ
現状維持


デスクワークの私の仕事．．．
仕事中は殆ど歩いていないのが分かります。

－２．０ｋｇ(前日比－０．６ｋｇ）
歩行距離　　３．３８ｋｍ
歩行数　　　４，２３５歩

今日は休みだったので殆ど歩いてません。
ちなみに昼食はうな重でした．．．


超スローペース2週間で-2kg
明日から頑張ります。

－１．５ｋｇ(前日比＋０．２ｋｇ）
歩行距離　　７．８４ｋｍ
歩行数　　　９，８０６歩

．．．