TOYのブログ一覧

－１．７ｋｇ(前日比＋０．９ｋｇ）　
歩行距離　　　　７．０８ｋｍ
歩行数　　　　８，８５６歩
消費カロリー　　　３５２kcal
脂肪燃焼量　　　２０．１ｇ

雨で歩けず．．


やはり３日分の余分なカロリーが蓄積されてますね。

－２．６ｋｇ(前日比－０．９ｋｇ）　
歩行距離　　　　６．４７ｋｍ
歩行数　　　　８，０９８歩
消費カロリー　　　２９４kcal
脂肪燃焼量　　　１６．６ｇ

調子に乗って金土日３日続けて飲んでしまった．．．






明日から歩き復活で月末に臨む！！

フィットの駐車場ですが隣の民家の庭が放置状態で真後ろは錆びた自転車が飛び出してます。
すぐ隣の物置(?)のトタンは割れて飛び出して風が吹いて飛んで来て傷がついてしまうのが怖いので
５月３日に管理会社に下記写真を撮ってお願いをしてきました。

しかし状況に何ら変化が見られずカミさんからは私に対して苦情が入ります(^^;)
草花が伸びてきてリアハッチを開ける時に当たるとか．．．
花にスズメバチがたくさん飛んでいて怖いとか．．．

私は普段そちらの駐車場に行かないので実際に見に行ってみますと．．．ありゃりゃ
本当だ！車止めまで下がれない

自転車は草に覆われて既に見えない(--;)
これではしょうがないな．．．と写真を撮って７月５日再び管理会社に出向きまして
(#ﾟДﾟ)ゴルア！！
丁度１年経過で更新料払えと手紙が来てましたので
（１年ごとに更新料発生するのも知らなかったが．．．）
２ヶ月以上前にお願いして状況悪くなってる
スズメバチも飛んでいてカミさんが怖がってる管理会社としてちゃんと仕事しろ！！！
駐車料金もオーナーに直振込だし何もしないなら管理会社なんか必要ない！！！
と言った所、すみません記録には書いてありますが担当へ引き継ぎないので何もしてませんでした
大至急対応させていただきます．．．との事なので腹立つモノの頼んで帰ってきました。
しかし．．．
２週間経過しても状況変わらないので、カミさんがクレーム入れたところ留守電に入っていたのが
本日現地を見に行って民家がお留守なので出ている草だけでも刈り取ろうとしましたが
スズメバチがいるので諦めましたまたご連絡いたします。

はぁ？最初からスズメバチが居るって伝えているだろう！今日初めて現地入りか？
激怒
管理会社に連絡したら本社対応で担当課長がやっているとの事なので
電話したらのらりくらりとヘラヘラしています。
激怒×２
何度か民家へ行ったが不在で伐採の許可が取れていないと．．．
行った際に手紙なり名刺なりで連絡願うと養成したのか？
いえ何もしてません．．．
それじゃ相手はお前が来たかどうかもわからないだろう！！！
(ノ≧∇≦)ノ ミ ┸┸ オリャァァ！
怒鳴りつけてお前が出来ないなら上司に話をすると言ったら
責任もってやりますとの返事なので「スグにやっておけ！」とガチャ切りしました。
昨日カミさんから「草刈ってあったよ」と．．．
こんなの１日で終わるじゃない。
ただ自転車やトタンはまだそのままみたいです。

ちゃんと仕事しろよ！！！
ＨＰに書いてある事と全然違うじゃん光陽さん。

－１．７ｋｇ(前日比＋１．１ｋｇ）　
歩行距離　　　　６．２４ｋｍ
歩行数　　　　７，８１２歩
消費カロリー　　　２９４kcal
脂肪燃焼量　　　１６．６ｇ

昨日の焼鳥屋での暴飲暴食がf^^;)



今日は月に１度の病院に行ってきまして先月２６日の検査結果を貰ってきました。
驚きの結果が出ました！！！
血糖値１３２→１００（１０９以下）
HbA1c　８．９→７．２（４．３－５．８）
中性脂肪　４５９→７６（５０－１４９）
尿酸　９．０→４．２（３．７－７．０）
ＧＯＴ　５６→３５（１０－４０）
ＧＰＴ　５７→２４（５－４０）
γ－ＧＴＰ　６５→２６（７０以下）
総コレステロール２１１→１６５（１５０－２１９）
*括弧内数値は基準値

HbA1cはまだ基準値以上ですが、その他の数値は全て基準値以下でした(^^)/
こんな数値は正直健康診断を受けるようになってから初めてかもしれません（驚）
滅茶苦茶嬉しいです
やっぱり結果に表れると嬉しいですね、もう少し頑張る気になりました。

でも．．．今日は町内のお祭りだから一杯飲みますけど（笑）

－２．８ｋｇ(前日比－０．６ｋｇ）　
歩行距離　　　　６．８２ｋｍ
歩行数　　　　８，５３６歩
消費カロリー　　　３２１kcal
脂肪燃焼量　　　１８．０ｇ

今月の目標達成は厳しそうです．．．