目的のない徘徊から目的を持ってからのウォークまでの記録

先日（11/3～4）にチャレンジした関西エクストリームウォーク。
ココにたどり着くまでの記録を残しておこうと記事にしました。

10年ほど前に数年間、毎日ウォーキングしてました。
ずっと続けるつもりだったのですが1ヶ月間の超過酷な出張と
その後の仕事の具合によりフェードアウトしてしまって歩かなくなりました。

それでもいつかは「復活させたい」とココロの中で想いがあって
キッカケになったのがスマホの買い替え。（2022年1月の話）

アプリの中に新しく歩数計アプリをインストールして
日々の運動量を増やすコトにしたのであります。

最初は週に2回、5000歩以上歩くだけからスタートしました。


2022年5月に撮影で棚田を撮ったのですが
棚田を撮るためにちょっとした坂道を登って息と足が続かず一苦労w
コレがキッカケとなり5000歩以上の歩数を週4日程度に増やしました。


暑い夏を乗り切った10月から毎日の移動量を5000歩以上にしました。
理由はアプリに「365日連続で目標達成する」のバッジを手にしたくなったから。

そして11月に義弟が第1回関西エクストリームウォーク100km出場＆完歩の
情報を聞いて「自分もその経験をしたい」という目標を立てました。


今年1月はヨメと一緒に初めて15kmほど日中に
土地勘のない場所まで電車で移動し自宅をゴールに設定して歩きました。
（時間の都合によりゴールを変更しましたがw）

3月は公式のウォーキング大会を2回経験。
1回目の25kmは1人で、2回目の12kmはヨメと2人で参加。
気候が良くなり夜の徘徊距離が伸び始めます。


ホタルの時期もそれなりに、夏の暑い時もホドホドに5000歩以上をキープし続けます。



そして10月に入って本格的に1人で長距離を歩き始めて「行ける！」と手応えを感じます。
結果は。。。制限時間を大幅にオーバーしたけど一応は完歩。


大会当日は移動等を含めて92320歩、翌日は66629歩と2日間で
15万歩オーバーの歩数量でした。



徘徊ログを残しておくために昔からインストールしていた別のアプリも
2022年10月から再開しました。
ホタルの時期以外は週5回を目標に平均5km程度の徘徊を続けましたが
それだけではダメでしたね。。。








エクストリームウォークが終わってから身体の調子が戻ってないので徘徊はお休みしてます。

身体の筋肉痛が今でも取れない。。。（汗
そして身体が遠くの方でしんどい。。。（毎日元気ドリンク漬けw
右足親指の爪が剥がれそうな違和感。。。（滝汗


近々復帰予定ですが今後はちょっと目的を持っての徘徊になりそうです。
詳細を書くと自分の重荷になるので何らかの結果が出たら記事にしようと思います。