空-sora-のブログ一覧

帰宅。モルモットさんは元気だったが、なんか大人しくなったような気がする。小屋の中は糞の山だった。熱帯魚はすべて無事だったが、補水用ペットボトルは空になって水位はそこそこ下がっていた。0.5Lでは1週間がギリかな。家は良いね。のんびり風呂とトイレに入れるし。

今回の入院にはリハビリが組み込まれていたのでその辺の事を書こうと思うのだが、リハビリで行った運動等の検索をしても名前が出てこない。『〇〇の運動』みたいな名称は無いのだろうか。

まず上肢、手。感覚のテスト。色々な太さの樹脂で手のひら、甲、指を突いてそれに気付けるか。まともに動かない指の感覚はやはりおかしく、どの指か判別つかなかった。次にちょっと大きく柔らかいスーパーボールのようなものを親指で押したり指先で摘まんだり。また、握力を鍛える器具を握ったり。手をパーにし、そこから指だけを折り曲げる運動を繰り返したりした。地味に疲れる運動だが、それなりの効果はあるようだ。ただ、腕の運動は無かった。右腕の腕力も回復させたいのところなのだが。

次に下肢。足腰に関しては、個人的には結構な筋力ダウンだと思うのだが、わリと普通に立って歩ける為かぞんざいな扱いだったような。ベッドに寝ての足上げ運動。腰の上げ下げ。エクササイズでよく見かける運動だ。これは横に寝て右足を開いて上げるのがまともに出来なかった。次は大股歩き。そのままの通りの運動で、ただ大股で歩くだけ。出した足の膝を90度に曲げると、次の足を出す時に身体が支えられないので厳しい。太もも回りの筋力が一番低下しているようだ。マシンの自転車を漕ぐのはそれほどしんどくはなかった。

やったのはこれぐらい。リハビリに行くのはあと1回ぐらいだろうが、これらを自宅で続けられるだろうか？手の運動はどこでも出来るが、狭い部屋で足の運動は難しい。また、正しい体制になっているかが分からないのも問題だ。
実際、たった数回のリハビリだが、通常の階段では若干上がりやすくなったような気がする。あくまでも「気がする」レベルなのだが。結局のところ、筋力低下の速度に負けないぐらい筋力を付けていくしかないわけだ。

病院（入院病棟）の土日は基本的に休みと言ってもよく、看護師と食事以外の機能はほとんど停止している。缶コーヒーを買いに行ったら、外来棟にはシャッターが降りていた。ここのトイレを使いたかったのだが…

今回は診察ネタが無いので、私の入っている入院病棟の話しでも。病棟・フロアは“科”によって分かれていて、私のいるフロアは神経内科と歯科口腔外科。フロアには談話室や家族控室とトイレ。処置室等がある。学生控室もあった。入院患者が特に使うものとしては、コインランドリーとシャワー室だろうか。談話室兼食堂には電子レンジ等があり、時々だが人がいる。病室は4人部屋で、部屋の入口にその部屋用の個室トイレと洗面がある。これが私にはかえってプレッシャーで、トイレにこもるわけにいかずに便秘街道まっしぐら。わざわざ外来棟までしに行っている。神経内科と歯科口腔外科の病室と言ったが、糖尿病患者率が異常に高い。糖尿病は別フロアなのだが、糖尿病による手足のしびれが神経内科の担当なのだろう。もしくは単純に糖尿病患者が多くて部屋が足りないか。ところで、糖尿病と言うとどこかのバカ政治家が無知をさらしていたが、糖尿病にも色々あるのを理解していない人が多いな。ちなみに、私も後々糖尿病になる可能性がある。これはステロイドの副作用と、現在の病気の影響で内臓が悪くなる（なっている）為だ。話しは戻り、同室の人と接する事はない。社交的な人はどうか知らないが、私は一切会話していない。最初は挨拶ぐらいはと思っていたが、カーテンは引きっぱなしだし、患者の入れ替わりも早い。看護師さんも「今日から入室する〇〇さんです。」みたいなのはしない。私が入室した時は二人いたが、一人出ていき二人入ってきた。ちなみに、看護師さんは若い女性が多く、若い男性への接し方が違うようだ。（笑）まぁ、年寄りは昔話しや自慢話しがウザいしね。

子供の頃に入院した時も思ったが、身体が動く入院は苦痛ですな。手術をしたわけでもないし、食事療法や制限があるわけでもない。そんなわけで、退院まで数日だが一時帰宅することにした。モルモットさんが心配だし、熱帯魚もどうなっていることやら。