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2008年05月28日

バランス

このところ栄養バランスが悪く、口内炎が出来ていたので、晩ごはんは、幕の内弁当「日本の味博覧」を頂きました(^^)
紀州南高梅や割り干し大根梅酢漬け、たらの芽うす衣揚げ、季節野菜旨煮が美味しかったです。
黒米飯も、もちもちして美味しかったな…
新幹線も悪くないですネ(^^)

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Posted at 2008/05/28 20:00:42

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同行二人

2008年5月28日 22:59

ワタシはアメリカ製の総合ビタミン剤常用してます。アメリカ製だけあって一粒が巨大で臭くてまずいです。しかし，多数の自然素材（主に野菜類）が混合されていて，カルシウムやミネラルもほとんどまかなえます。

この他，普段の飲み物はほとんど野菜ジュース（果物の混合されていないもの）にしています。これらでなんとかバランス維持してます。

コメントへの返答

2008年5月31日 1:03

アメリカ製の総合ビタミン剤って、効きそうな気もしますが、怖い気もしますね(^^;

野菜ジュースを飲んでバランス維持とは、さすがです！

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