triarch (ﾄﾗｲｱｰｸ)のブログ一覧

ランチで外に出たら、ヒラヒラと雪が降りてきました。
寒いなぁ

温めはやはり身体にいいようで、痛みが緩和されてきました。
１日にアリナミン３錠とアスピリン1錠飲んでますが、薬効が切れても大分楽になりました。
あとはお風呂に浸かって、血行よくしないと。
今晩はバブ入れて炭酸ガス浴します。

腰痛ですがホカロンを痛みのある患部に貼って、アリナミンを飲んで、かなり痛みは改善しました。

鍼灸では、鍼にモグサをつけて温熱療法で固まった筋肉や血流を改善します。または低周波による電気も有効です。

週末は鍼灸院に行って、完治したいと思います。
母親が生きてれば、一発で完治なんどけどなぁ 残念。

腰痛が昨日と同じ状態で、今日は会社を休むことに

資料の作成は出来たにせよ、やはり身体は辛い。

冷えなのかな。。。

今日は上司から携帯あてにメールがあり、急きょ提出しなければならない資料の作成を頼まれました。
何も休みにと思ってましたが、上司がわざわざ言ってくるくらいなので何か訳ありなんでしょう。
現在自宅から会社のPCへログインし、その面倒な仕事に取り掛かりました。

しかし今日は朝から腰痛がひどく、歩くにも支障がある感じで座ってるのも辛いです。
あとで奥さんにストレッチ手伝ってもらいます。

やはり冷えからくるものなのか、ともかく身体は冷やせません。