昨夜に転倒する

前回3/8の診察にて、コルセットを着用前提ではありますが普通に起きて日常生活を送る許可を医師からもらいました。
晴れた日はなるべく外を歩くようにして、体力を取り戻すようにしてきました。

1ヶ月経過し自信もついてきたため、昨日は事故後初めて洗車をしました。
普段あまりとらない姿勢、屈んだり身体を左右にひねったせいか、非常に疲弊しました。
その夜シャワーを浴びた後バスマットを拾って干そうとした際、右脚の力が一気に抜けてその場に倒れました。
妻に引き起こしてもらい、なんとか立って歩くことができました。

今朝の段階では右脚に若干筋肉痛のような違和感は残っていますが、痺れはありません。
考えられる最悪の事態は、3/8時点で仮骨ができていた腰椎椎体が再び圧壊しアライメントが崩れ、後方の神経を圧迫していることなのですが、現段階では違う気がします。
もし、妻のいない平日の昼間に再度やってしまったら困ったことになります。