寝汗をかきます。

寝汗をかきます。

以前も書いたかも、ですけど。

じぶん、ヘンに寝相がイイので、寝る時の姿勢のまま目覚めるまでいます。
で、寒いからフトンを肩まで被ってると、目覚めた時には暑くて寝汗をかいてる～っと。
暑ければ、フトンをはいだりすればイイのに、そゆコトしないで汗かいて暑くて不快になって目覚めるとゆう。

多い日には、夜中にシャツを2～3枚着替えるくらいです。

まあ、酒の量とかも関係するんですけど。

酒をイッパイ飲んでると、脱水状態になるので、あまり汗かきません。

次の日のコトを考えて酒を抑えたりすると、汗をかきます。

じゃあ酒飲めばイイじゃん～って感じですけど、社会生活を行う身にはそうもいきません。

体質もあるし、モチロン、飲酒も関係してると思うんですけど、寝汗でイロイロ困ってるってゆう事実は変わりませんので。

解決策なんてないんですけどね。
着てるモノは着替えて洗濯すればイイんですけど、フトンの方面はなかなかキビシイんですよね。

朝起きた後、布団乾燥機をかけて、終わったらフトンたたむ～っとゆう、ワケわかんないルーティンを刻んでいる今日この頃です...