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以前、左腕のしびれのコトを書きました。

根本的なトコロは病院行って調べないとですけど、とりあえず腰痛もあるし、ふだん、家で畳にあぐらをかいてパソやったりテレビ見たりしているんですが、あぐらとゆうの、腰にもとってもよろしくないそうで、姿勢の悪さが腰痛にもつながるし、腕のしびれを悪化させている可能性もありそうで、と言って机に椅子な生活にはできないのでとりあえずあぐらをやめようと正座椅子なるモノを買いました。

ナンかおじいちゃんとかおばあちゃんが使ってるモノなイメージですが。

正座をしても足しびれないしあぐらをかいてもヒザがオシリより低い位置になるし腰の負担は減りそうな気がします。

まあ、猫背になってたら意味ないんですけど。

もはや若くないし、カラダに気を使わないと日々の暮らしも維持できないので、できるコトはできる範囲でやっていかないと～って思っています。