アルコールではなかった？

昨日健康診断の結果が到着した。


’18/9/23から’19/1/15までアルコールの摂取を控えていたのだが、’18/11/17(8週間経過)の血液検査で中性脂肪は267と減少の兆しすらなかったのだが



’19/1/12(16週経過）の値は152と激減。

アルコール以外に変化したことは12月第二週から昼食を『かあちゃん弁当』から食堂に替えたことだろうか？そう考えると弁当は油ものが多い。


中性脂肪が多い方はこの辺りを見直すと良いのかもしれません。