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雪山讃歌

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レガシィと再開♪ >>

2009年03月21日

おはよう☆雪山です♪

おはようございます！
昨日の雨とはうって変わり晴れわたりました。
本日は日焼けとドロドロ雪との戦いとになりそうです(^o^;)
先週雪山チャレンジが終了し、またじっくりトレーニングに励んでおります。
只今３大撲滅キャンペーン実施中(笑)
●前後差
●シザース
●Ｘ脚
では、行ってきます(^O^)/

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Posted at 2009/03/21 07:59:34

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この記事へのコメント

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どさゆさ。

2009年3月22日 19:05

今晩はー
私の場合、急斜面を滑る前に　ギルランデにて谷回りや重心移動をチェックします。また、高いポジションで股関節意識してあげると、X脚・シザースが改善されます。

コメントへの返答

2009年3月23日 8:17

高いポジションですかーφ(．． )

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