雪山探検隊３

奥の雪山は猛吹雪となった。

横殴りの雪が画像からご理解いただけるだろうか？

山頂で積雪３メートルくらいあるのと思われる。

奥の本領発揮である。

腰ぐらいの吹き溜まりの中を滑走。

いや～しんどい！しんどい！

こういうシチュエーションスキーはポジションの正確さが要求される。

シーズンインからこれは相当厳しい条件だ。

積雪の様子はこんな感じ。







雪山スタッフのサンタさんが来たので記念写真。



ところで、今回は長期間に渡る仕事地獄のリハビリがメインの目的であったが、図らずも本格的なトレーニングになってしまった。

初日からいきなりの内足主導トレーニング。

これはメーカーＨ(頭)合宿の内容と同じであると言う。

おいおい、これ全日本の大会で使える練習なんですけど(滝汗)

シーズンインの私は外足主導のプルークボーゲンや斜滑降、山回りワンターンとか横滑りとかそんなのでいいんですけど(濁流汗)

それでも２日目にはなんとなくイメージが掴めて来た。



Ｎ選手にモデルになって撮影したのでご覧いただこう！(ターン弧は中回り)

まずは山回り、谷回りの確認。





山回りに入るところ。



今年のＳＡＪは昨年にも増して谷回り重視だ。
山回りで引っ張ったら、もう点数は望めない。



山回りを短く終わらせて、谷回りへ。


外足(右足)インエッジから切り替えてフラットへ。


重心が山側にあったものが、次の内足(右足)へ移動する。


フラット



ここの場面が一番特徴的だ。
谷回りは圧を感じずらいので、もの凄くもの足りない感覚だ。
棒立ちのまま傾いて滑る感覚か？



しかし、時計２時の時点で外足(左足)は踏んでいなくてはいけない。








私を含めた一般スキーヤーは谷回りが短い山回りスパイラルに陥りやすい。(山回りは圧感覚がわかりやすく、滑り手にとっては山回りメインの方が満足度が高かったりする)

そういう観点からは谷回りをしっかりとるトレーニングは良いかと思う。

しかし、極端なトレーニングは必ず落とし穴も持ち合わせていると私は考える。

基本である外足(谷足)がおろそかにならないかと心配である。

山回りや斜滑降などのベーシックトレーニングも別途必ずやっておこう。


さて、今回リハビリになったかというと正直よくわからない。

トレーニングが本格的過ぎた(笑)

運動するには程遠い身体は実に情けなく涙が出る。

良かったのは仕事のことを全て忘れた３日間を過ごせたこと！

これが一番だ(笑)

まずはめでたくシーズンインできたという報告でした。