雪山探検隊2☆スキー教師

フリーな時間を見つけて練習。
シーズン始めは外足に乗れなかったり、腰がぐるんぐるん回ったりして不安定。
片足プルークやノーストックで外手は腰、内手は前方で滑るトレーニング。
斜滑降の練習は本当は半日でも1日でもかけてみっちり練習したい。
腰の向きの確認、両腰、両肩、両膝を結んだ線の角度の確認、シュプールが細い綺麗な平行線になっているかなどチェックする。

何やら今年は横すべりがブーム？らしいが、これも斜滑降がべース。
斜滑降からエッジを外し、板をフラットに保つ。
自分が進んで行きたいフォールラインに腰の向きを合わせてズラして行くのが重要ポイント。
自ずと外向となるが、前後差を大き目にとった方がやり易いはずだ。
広い斜面で一本の滑りの中で、斜滑降→横すべり→斜滑降→横すべりと交互に変化させるとエッジングと板をフラットにする動作の良い練習となる。
話題が逸れた。

さて、全くの初心者を教える機会はなかなかないものであるが、まずは板の履き方、脱ぎ方、転び方、起き上がり方からスタートする。
今では私は転んでもすぐに立ち上がることができるが、全くの初心者は起き上がることもままならない。
スキーは最初の印象が楽しいか、辛かったかで、その後スキーを続けられるか否かが決まるとよく言われる。
となると初心者を指導するスキー教師の責任は重大だ。
思い起こせば、私のデビューは小学生の時、高天ヶ原である。
きっと良い先生に恵まれたのであろう。

今シーズン終了予定まで、あと3日。