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2014年01月22日 イイね！

雪山探検隊2☆スキー教師

フリーな時間を見つけて練習。 シーズン始めは外足に乗れなかったり、腰がぐるんぐるん回ったりして不安定。 片足プルークやノーストックで外手は腰、内手は前方で滑るトレーニング。 斜滑降の練習は本当は半日でも1日でもかけてみっちり練習したい。 腰の向きの確認、両腰、両肩、両膝を結んだ線の角度の確認、シュ ...
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Posted at 2014/01/22 09:54:32 | コメント(1) | トラックバック(0)

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