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軽度のぎっくり腰ですが、１日静養のおかげか、かなりよくなりました。

重たいカバンを持ったまま、かがんでさらにスキーブ－ツを持ったのが原因でした。

皆さんも重いものを持つ時にはお気をつけて。

明日から激務に入りますので、完治させなくては。