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2015年02月27日 イイね！

雪山探検隊１

貴重な１日である。
基本練習、そしてエッジングがわかるように固めの１枚バーンを選んだ。
①ポジションの確認
②エッジングの調整
③外足にしっかり乗るためのトレーニング
今年流行の？横滑りもエッジングの調整といしてよくやるトレーニングだ。
ここ数年内足主導なるものをメインにやってきたので、その弊害としてストレート内倒するような動きが出てきてしまった。
極端なトレーニングをやると弊害も出てくる。
なので外足重視のトレーニング。
最後はターンを繋げる練習をして終了。
今シーズンも良いシーズンだった（笑）







Posted at 2015/02/27 23:55:59 | コメント(2) | トラックバック(0) | 雪山 | 日記

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