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自主出勤ザンギョーズ。

あつ、自主出勤だからザンギョーではないか(笑)

お疲れ様です。

そういえば、オートサロン？

最近行ってないなあ。

カメラを趣味にして、最初はお姉さん専門カメラマンになってしまうのではないかと内心焦っていたのですが、ちゃんとテーマを見つけられて良かったです(笑)

ポートレートも難しい素晴らしいテーマだと思いますけどね。

ポートレートと言えば単焦点の良いレンズ欲しい。

じゃんけん選抜島崎遥香さんセンター「永遠プレッシャー」のカップリングOKL48（オカレモン）が面白くて思わず買ってしまったのですが、なんと特典の抽選に大当たり！

AKB48コンサートにご招待です。

想像で当たる確率１/100くらい？

年初からAKB研究幸先の良いスタートです（笑）

初詣のおみくじもあながち嘘ではなさそうです。


 






めちゃイケコラボ企画OKL48



ヒャダインの選ぶ３曲
※ももクロなどプロデュースしているヒャダイン（前山田健一氏）はAKB48の「となりのバナナ」などの曲もてがけています。

ザンギョーズ＆明日は休日自主出勤です。

まだ今年は始まったばかりなので心身共に疲弊しておりません。

明日もがんばって仕事しよう！

「雪山」の他に、新たに「コブ研究」のカテゴリを新設することにしました。

コブを滑れるようになれば次の展望が見えてくるのではないかとの私は希望も持っています。

それでは研究スタート！

画像は昨年の月山。

コブの練習にため、日本全国からスキーヤーが集結します。

モデルは上がお手本のナショナルデモンストレーターWさん、下は一般上級者Yさんです。

どちらもコブを乗り越えようと抱え込んだところですが、Yさんは上体を被せにいっています。
（又は潰れてしまっている）

板は詰まり抜けず、足の吸収可動域も狭まります。

下は上体を被せる典型的な悪いポジションです。

上体は起こし、安定させなくてはいけません。

見比べると違いがよくわかりますね。

年末年始の情報収集を経て、今年の雪山探検隊強化合宿では以下のプログラムメニューを検討中です。

①内足主導→外足をしっかり機能させるトレーニング
・基本ポジションの確認
・外足主導→内足主導
・切り替えから斜面に対し垂直に立つ(板はフラット)
・自然な落下により内足主導を引き出す(頭から突っ込んでいかない)
・谷回りから山回りにおいて外腰を進行方向へ動かす意識(仮説)
・谷回りから板をたわませる(カズ幹事長)

②コブトレーニング
・コブ作りからスタート
・コブの基本ポジション（逆ひねり、閉脚、上体）
・コブから抜け出す方向など


ご参加の方はこんな練習がしたいという要望があればお聞かせください(^-^)

尚、時間的にできるプログラムは限られます。
天候状況によってメニューは変わります。


追伸：
カメラはいつものとおり私が持参しますが、どなたか簡易ビデオではなく望遠もしっかり機能するビデオを持って来ていただけないでしょうか？