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暑い日々が続いております・・・

なので、最近はフィットネスクラブのプール三昧です。

昨日・今日と連続して通っちゃいました～。２日合わせて１０００メートルを休み休み泳ぎ切りました。

もっと泳げるようになりたいですね。




（クルマと全然関係ないじゃん！）

最近、フィットネスのプールに足繁く通ってます（お腹がやばくなってきているため）。

で、今日もプールで泳いでたら・・・久々にプールで両足つりましたよ！ビックリしました。

足がつる原因、ご存じですか？



なんでも、水分不足も原因のひとつらしいです（確かに今日は心当たりが）。

というわけで、運動前はしっかり水分を取りましょう。

ホント、エスで行かなくて良かった～！絶対クラッチ踏めません。




ちなみに、エスのクラッチはフィットネスで鍛えなければならないほど重い
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はずがありません。