さとる@のブログ一覧

最近食事は、めかぶ、納豆、黒酢、
豆乳等、身体にいいものを食べています。
あるある大辞典などでは、黒酢、豆乳は
ダイエットにも効くと言ってました。
（別に太ってないけど）
自分は何でもＯＫですが、
（めかぶは克服しました）
黒酢や味がない無調整の豆乳は飲めない人も
多いかと思います。
（うちの奥さんもそう）
調整でしたら奥さんも飲めるので、
一緒に健康な身体作っています。
（それよりも私は、早寝した方がいいですね）