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2016年05月15日 イイね！

打ちっ放しリハビリ？

打ちっ放しリハビリ？リハビリとして家での運動を増やすのと、単純に楽しみたい事で、テニスラケットとゴムヒモ付いたボールを買って、家の前で打ちっ放しやってました。

動けないなりに打ってると、そのうち体が自然についていこうと動いていくので、自分としてはスポーツし終わった後の方が、結果、いい状態に体が変化していきます。

色々な体を動かす運動を取り入れていき、活性化させていきたいと思います。

ちゃっかり、下の子は普通に打てるようになってたし、球技は意外とセンスあるかも(^^;;
Posted at 2016/05/16 08:33:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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