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体の機能回復の確認で怪我した部位の可動域を計測しました。

普段動かしている所は5月に測定した時より良くなってましたが、動かさない所は悪くなってました(^^;;

リハビリ通院していたときは、たまに先生が、普段自分で動かすのが難しい所をストレッチしてくれ、ハリを取っていましたが、復職後はやってないから、尚更良くなかったのでしょう。

体の後側なので、ちょっとしか動かなかったとしても、マメに動かそうと思います。
股関節も捻る動作が全くダメなので、あぐらをかいて床に座る事ができないので、毎日床に座って、股関節が開くよう、ストレッチから始めます。

歩き方も多少ビッコ気味でしたので、普通っぽい歩きに近づくと思います。
まだまだ頑張りますよ〜