さとる@のブログ一覧

ギックリ腰の痛みが今週に入り、大分軽減されましたが、腹筋などはできなかったのが、今日から問題なくできるようになりました。
2週間位掛かりました。
ただでさえバランス悪いから、治りも悪いんでしょうね。
腰周りの筋肉付けるしか対策はないかな〜(^_^;)

ついに本義足の仕様が決まり、技師さんに見積りをお願いしました。
年明けに金額が出て、主治医の意見書が出れば、市役所に申請行ってきます。
ついにここまできました(^-^)

また1つ歳をとりました。
誕生日プレゼントに娘から手袋とネックウォーマーを貰いました。
これを付けてウォーキング頑張ってと。

来年暖かくなる頃には復帰したいので、頑張らないと。
その前にギックリ腰を何とか治さないとね〜(^_^;)

近所のサッカースクールに体験入学しました。
2年生と4年生しかいないのですが、その中に入って、何とかついていけました。
楽しかったらしく、今後も行きたいみたいです。
見ていても楽しそうでした。
自分が教えられたらね〜(^_^;)

昨日よりはマシになりましたが、ギックリ腰っぽい痛みで動くのが非常にしんどいです。
健常でも辛いのに、右足が今の状態だと動くのも一苦労というレベルではない位、大変です。
腰気にしつつ、右足を膝折れしないよう注意をして(^_^;)

年に1、2回やってたので、なった時の対処法を今覚えておかないとね。
動かないのもしんどいし、何がいいんでしょう〜