さとる@のブログ一覧

お見舞いで病院に行く為、夕飯を午前中に作っておきました。
簡単ですが、カレーにしました。




なかなか上手にできてます。
少しずつですが、料理もできるようになってきており、作るまでは面倒ですが、始めると楽しいですね〜(^-^)

明日は何作ろう。

今日より数日間、所用で奥さんが留守にします。
その間、子供と3人暮らしです。

ある程度家事はやっていたので、少しの間なら何とかなりますが、朝、起きてから学校行くまでのバタバタが対応できるか不安です。
起きれるかが一番不安なので、事故以降、初めて2階の寝室で子供達と一緒に寝ます。
寝室の布団が気持ちいい〜(^-^)
奥さん帰ってくると、また1階で一人でお休みになります。
奥さんの代打で一緒に寝てるようなものです(^_^;)

本義足作成にあたり、申請書類一式を市役所に提出してきました。
後は審査が終わった後、決定通知書が家に届き、本義足作成に入ります(^-^)
通知書がくるまでは、リハビリに精を出したいと思います。
ついにここまできました。

後は、自動車税の優遇申請と保険のフォローですね。
保険が長そうた(^_^;)

昨日の通院で、違う先生に見てもらった所、背中側の柔軟や体幹トレーニングをやった所、今日起きたら腰の調子がすごく良くなってました(^-^)

柔軟の際、背中や肩甲骨周り、肩などがかなり固くなっており、そちらを重点的にやったのが、いつもと違う点でした。
こしから肩にかけて筋は繋がっているので、患部と違う所も影響しているのが、気付かされました。
全身の柔軟もこれからしっかりやっていきたいです。

痛くないって素晴らしい(^-^)

先週、義足の足の長さが不適切な所から調整したが、腰が少し痛いまま1日地区の行事に参加していたら、腰の痛みがひどくなりました(^_^;)
やっぱり本当に痛い時は一時的にでも落ち着かせないといけませんね。
今週は痛いままかな〜。