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昨日会社に行ったので、今週は水曜に病院へ。

今回も筋トレよりも歩くレベルを上げるべく、試行錯誤。

部屋の中央にある手摺りの周りを周回し、少し、小走り的なものができてきました。

家の前の壁使ってもできますが、病院の中の方が安心してできるので、多少のムチャ？は対処できます(^-^)

来週で病院は最後なので、もうちょっと小走り的なものを身に付けて終わりたいと思います。

その後、しばらくは食べにこれないので、沼津経由で帰り、途中の二郎系ラーメンを昼食で食べました。

ちょうど2日前に新メニューとなった鳥の唐揚げにレッドスパイスがかけられたラーメンを頂きました。

辛さは問題ないですが、量は多く、美味しかったです。
ここの1番大きいラーメン9kgを大食いタレントが食べに来ていて、100分近くかかりながらも食べてきった写真がありました。
化け物ですね〜(^^;;

土曜、健康診断があるので、夜は小食で済ませました。

金曜も復職前のトレーニングは最後なので、御殿場でガッツリ昼を食べてきたいですね〜

本日、会社にて産業医との面談を行い、7/21より職場に戻る事が決定しました。
ちょうど1年9カ月のお休みでした。

入院中は長かったですが、退院後はあっという間でした。
でも、1年経っているんですよね(^^;;

復職してもしばらくは残業なしの定時勤務で、1カ月後、また産業医の面談で状況確認といった所です。

あと1週間。あっという間なので、特に朝の生活リズムを出勤時間に合わせて動くようにしないと初日からダメダメになりそうです(^^;;

とりあえず覚書。

歩く感じが1週間前と比べても段違いに良くなりました。

ルームランナー初の6km超え(^-^)

でもまだ早歩きでジョギングに入れません(^^;;

この体になりながらもチャリ通勤を考えている自分(^^;;

以前買っておいたトゥークリップを装着しました。

無くても乗れますが、足が外れるという不安感から解放されるので、安定感が違います。
乗り降りの足の付け外しの時に注意しないといけませんが(^^;;

来週は近場をテストがてら走ってこようと思います〜