ポチと一緒に♪

こんばんは♪

先ほどはコメントありがとうございました☆
ももちゃんは先週の金曜日にシャンプーして、今のところキレイです♪（笑）
私は昨日の食べすぎをトントンにするため、本日の夕食はダイエットスープだけでした。。。
で、今頃お腹ぺこぺこです。。。（爆）

こんばんは♪

ももちゃんもシャンプ行ったのですか？
うちのポチも先週行きましたよ！
本当に美容院行ったばかりだと、毛が
サラサラで気持ちいですよねぇ？

確かにいっぱい美味しいモノ食べてしまい
ましたからね･･･
でも、スープだけでは体力が持たない
ですよ♪

最近、ダイエットしてると会社の人に言うと。。。
ただ、金欠なんでしょと言われるふなです...orz

俺も最近有酸素運動し始めましたけど。。。
もう直ぐ梅雨ですよね。。。
早くも挫けそうです（￣▽￣；）

ポチさん！
俺の分も頑張って（ぇ
＞＿＜；；

ふなさん｡｡｡ダイエット(・・。)ん?
最近のブログを見ても、全く感じる
ことが出来ませんが､､､(^^;;

もうすぐ梅雨ですね！
この時期が好きな人はいないと思いますが、
これを理由にサボッテしまいそうな予感
がするのは｡｡｡？

ふなさんも＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

明日はお休みなんですね！
でオヤジスクールってわけですか
(。・ｗ・。 ) ププッ
私も明日はお休みです
のんびりできるといいのですが。。。

ポチくん相変わらず可愛い♪
　↑ワンコの方ね！(*＾ω＾A;)

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪
お休みではないですよ(^^;;
仕事が終わってから２１時からです。
そして帰るのは２３時なので、自然と
無理って感じです。

クミさんはお休みなんだぁ｡｡｡
いいなぁ( →_→)ジロー

(／-＼*) ハジュカチ…
って自分で無いって､､､前にも同じこと
やったようなぁコケッ!　ミ(ノ;_ _)ノ =3

o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪
なんか楽しそうですね！！

多分ワンチャンは『ご主人様は、一体何を？(*ﾟ･ﾟ)』と思っていたに違い有りませんよ(￣ー￣)　『それでも一応嬉しい”フリ”だけでもしておかないと…』と、なかなか泣かせる演技力(T－T(_ _(T－T(_ _ｳﾝｳﾝ　そうでもしないと…ＤＩＹでヘアーカットされちゃうと言う恐怖心も手伝ってるんでしょうね[壁|_-)

でもどうしてポチさんが、ダイエットしなくてはならないのか？
アラブの石油王が節約生活するのと変わらないくらい、意味の無い事だと思うのですが…

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

うちのポチはタダ単純なだけで、外に
出れるだけで大喜びなのです。
＞ＤＩＹでカット
これは無理です｡｡｡
犬のカットってかなり難しいですよ！
きっと足回りの交換より３倍以上は
確実でしょう！

＞ダイエット
別に体重を減らしたいわけではないの
ですが、お腹周りと運動不足のため
ってのが大きいです。

体重のベストは59ｋｇなのですが、
年々増え続けているのは確かなんですよねぇε-(ーдー)ハァ

軽く走るのもいいですけど、
１秒に２歩の間隔で歩くと、
たしか２０分ぐらいすると脂肪燃焼が始まるとか。

走ると息切れしますから、
歩くといいですよ～
有酸素運動とか言うやつですよ。たしか（笑

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

パチッ☆-(^ー'*)bナルホド
それならポチの散歩で十分だったり
するかもですね。

でも､､､足腰を鍛える上でも、少しは
走っちゃいます。
そして息切れもまた昔を思い出して
いい感じです♪

どもっ(^O^)/

健康的ですね。
♪ポチさんには必要ないような気がしますが…
僕も今日はサークルでフットサルやってきま～す

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

年をとるとイロイロ考えるんですよ！
昔なら、冬はシーズン券まで買って
スキーしたり、夏場はＭＴＢとかいろいろ
ありましたが、今ではε-(ーдー)ハァ

＞フットサル
楽しそうですねぇ！
でも、自分やったら倒れそ(．_・)ノ コケ

続けることに意味があり！！（爆）

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

あくまでも不規則ですから！
この意味は自分のみ知っているでしょう。

U￣ー￣U ニヤリ

是非続けてくださいね。
僕も3年ほど続けてますが体調がいいですよ。
初めた当初は息切れしてきつかったですけど今は余裕です。
初めは2ｋｍでも充分です。後は無理しない程度に距離を伸ばしたりするといいんじゃないですか？
僕は仕事が定時の日や夜勤終わってすぐや仕事前でも体調がいい時いつでも4ｋｍ走ります。
今はipodで音楽聴きながら走ってますので精神的に楽です♪

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

３年ですかぁ？
かなり続いてますねぇ！
自分もなるべく続けられるように、がんば
ってみます。

確かに無理しては意味がないと思って
しまうので、気持ちいい程度に長く
続けたいと思っています。

音楽聴きながらってのも、お洒落で
いいですねぇ！
でも、スローなテンポやいろいろと
走り方が変わりそう(o^-^o) ウフッ

ポチさんとポチちゃん♪
どっちが、「さん」で、どっちが「ちゃん」なんだ(--?

継続は力なり！わかっててもできないんですよね～

ポチ｡｡｡確かにそうですね(^^;;
まぁ自分のことは、自分や私と言います
から、それで判断を！

継続､､､あくまでも不規則ですので、
間隔が梅雨を越す可能性もあります
ポカッ! (._+ )☆ヾ(￣ヘ￣; ) ォィォィ」

こんばんは～(^o^)丿

同じく運動してませ～ん！
すっかり鈍ってしまったので、自分も何かしないと（;￣ー￣A
久々にプールでも行こうと思います♪

えぇ～明日はお休みですかぁ(°∇°;) ！！
イイナイイナ～☆彡
あっ自分も週末は旅行でした(o^∇^o)ノ

こんばんは♪

運動しなくなりますよねぇ～
プールはいいですねぇ！
特に腰にはいいので、自分も行きたい
気持ちはあるのですが、ちょっと
面倒かも？

とりあえず、週１回のゴルフスクールは
半年以上続いております。
腕前は､､､聞かないで下さい。
ちなみに休みでないですよ！
仕事が終わってからですので、たまに
ご飯食べれなかったり、高速道路を使用
してまで通ったりしてます。

ポチさんにダイエットは必要ないでしょう。でも、体力を維持する為の運動はいいかも？

私もプリンはやめて、ビリーを見てキャンプ張らないといかんなぁー（笑）。それにしても明日休みとは羨ましい!!
(~_~;)

こんばんは♪
体重を減らそうとかは思ってないですよ！
体力の維持、お腹周りの脂肪君が取れれば
１番いいですけど(^^;;

休みでないですよ♪
仕事を気合で早く終わらせて、ゴルフ
スクールに通ってます。
帰ると２３時過ぎるので、今日はパス
って感じなのです。

チワワ… じゃないですよね(´・ω・｀)

ムジンクンはあまりほのぼのしていないようですε=┏(;￣▽￣)┛

(〃⌒ー⌒)/どもっ♪

チワワ｡｡｡半分当たりですよ！
(・・。)ん?

半分って言うのは、チワワも入ってる
ってことなんです。
うちのポチは、ヨークシャテリアと
チワワのＭＩＸ犬です。

自分は、続きそうに無い事を始める際に友達に宣言して自分を追い込だりする時がありますが…結果は聞かないで下さい(爆
（´▽｀；）

ポチさんは頑張って～(*ﾟーﾟ)ﾉ

こんばんは♪

宣言してはダメですよ！
「やっぱり～」と言われちゃいそうです
から(;一一) ジロー

だから、あくまでも「不規則」この言葉
で、かなり自分が楽になります。
（やる気があるのかぁ？）って思わないで！

不規則だからこそ！続くんかと（＾＾；

おいらも走ろかなぁ・・

こんばんは♪

不規則でないと続かないんです(^^;;

＞走ろうかなぁ
走りましょう!!きっと健康になれると
思ってます♪