リラックスにも集中にも効果的な水の音

今日は月一の通院日でした。

今回は院内にせせらぎの音が
流れていました。

水の音はストレスを軽減したり自律神経
を整えたり、幸せホルモンの活性化や
集中力を高める効果があるそうです。

特にテレワークされている方や
帰宅後疲れ切った身体と脳に
良さそうですね。

更に水の音はノイズリダクション効果も
あるそうなので、テレワークになって
平日昼間の近所の騒音や家族の音が
気になって集中出来ない方にも効果
的です。

まだ12月が始まったばかりなのに道路が異常に
混んでました。
通勤やお仕事でお車使われるかたは安全運転
＆危険予知で！！

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Posted at 2022/12/01 13:35:02

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