シルヴァ王子のブログ一覧

7月27日(日曜日) 友達の『セルスポさん』が23日に遊びに来て今日の18:45に沖縄に旅立った．．． 今回はほとんど電車と歩きで遊んだお陰でお互いの足はもげそうなくらいの疲労と激痛に襲われた もちろんそれだけでは無く暑さとの戦いでもあったが充実した『夏休み』だったと思う！ ...
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7月25日(金曜日) 何でかな．．． どうしてこんなにも．．． 気持ちが．．． さっき沖縄で仕事してた時に何時も気に掛けてくれたMさんから電話が来た Mさんは私が事故をしてからもちょくちょくアパートに来てくれたり電話もくれた．．． これと言って特別仲の良い関係でも無く ...
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7月24日(木曜日) 今日は友達のセルスポさんと遊んだ ただ．．．彼は歩き過ぎから足を痛めてる．．． そんな中、電車で上野と秋葉原に行った♩ 車で移動できたら1番だけど．．．歩かないと街並みとお店をゆっくり見る事は難しい それよりも『好きな物』に囲まれると言うのは最高だろうなぁ～と ...
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7月22日(火曜日) 部屋の温度計は３４を指してる 一応、今日の夕方のNEWSでは関東も梅雨明けしたって言ってた けどそこまで暑くは無い．．．が一応暑いでわある！ 一体どっちなんだい！と言いたいが私は．．．普通だ そう言えば扇風機．．． まだ出してないから明日は出す ...
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7月21日(月曜日) 何故か家に沢山のコカ・コーラオリジナルの『氷のタンブラー』キットがあったから作って遊んだ 中身は普通のプラスチックの容器．．． 裏蓋を外して逆さまのまま水を入れて『12時間冷凍』する．．．な、長いな！？ っで固まったら固まったで今度は白い蓋を開ける ...
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7月19日(土曜日) 今日は朝から雨がパラパラと降ったり止んだりの空．．． そんな中、先月の23日にネットで購入した工具が15:25に届いた ウキウキ気分で開けて見る事にした♩ 【Blue-Point】 ：1/4dr.Me ...
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7月18日(金曜日) 今日はさっきまで曇り空だったけど、40分前から雨に変わった。 しかも昨日の夜中から北風で湿気も少なく凄く過ごしやすい．．．けど今は雨でジトジトしてる。 そんな今日は私にとって祝の日だ♫ やっと事故で折れて無くなった前歯とその他の治療も終えて完璧 ...
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7月17日(木曜日) 今度はダイエットじゃ無く筋肉編。けど現在進行形だから持論も．．．とりあえず大事なポイントから！ バルクアップ(筋肥大)させるには無闇にやっても効果が少ない場合がある。 ①姿勢(フォーム) ②意識 ③回数(Reps) ④重量 ⑤食事 筋トレは重さと回数で『速筋』と ...
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7月17日(木曜日) 車の話しとはかけ離れてるが『ダイエット』について書いてみよう！ ①基礎代謝こそ全て ②食事制限だけでは80%以上の確率で必ずリバウンドする ③炭水化物,脂質,油を抜くのは間違ってる ④チートDAY(騙す日)を作る ⑤適度な筋トレ(インナーマッスル)は必要 ⑥タンパク ...
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7月16日(水曜日) 今日も本当に暑かった．．．むしろ今もムシムシと暑いくらいだが風が何時もより部屋に入って来るだけマシかもしれない。 けどこの暑さだと日課にしてる筋トレも本当に続けるのも危なく成ってきた 45分間とは言え終わる頃にはシャワー後以上の汗で私の周りに大量の水溜りが．．． ...
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