sharkのブログ一覧

時間が出来たら、週末に花見でも行きたいです。

私のいつもの花見のコースは、国立の大学どおりでお散歩しつつ花見→神代植物公園で、和のスウィーツを食しながら花見です。
http://www.tachikawaonline.jp/local/sakura/

咲き具合はココを参考にしています；http://spring.its-mo.com/area/13.html

今日は井の頭線沿いで美味な天ぷら屋さんを紹介！

シャメは水曜に食べたランチの特製天丼です。
天ぷらを揚げてから、ものの5秒も待たずにでてきます。
とにかく、海老がいっぱいで、私のように海老好きにはたまらない一品。
湯気でシャメもぼけてしまいました。

夜はコースで海老、キス、メゴチ、烏賊の紫蘇巻き、穴子、椎茸の海老しんじょ詰め、茄子、ブロッコリー、小柱と海老のかき揚げとご飯、赤出汁、お新香とお腹一杯になります。

秀逸なのは、「食材ごとに衣のつき方が違っていること。油がしつこくないこと」です。

これぞ職人！といった感じのご主人がいて、落ちついた雰囲気でとても美味しく頂けますよ。 息子さんと二人でやってますが、「揚げ方」についてやりあってることも時々あります。


ご主人の気の乗らない日はお休みらしいので、前もってご連絡を！ (笑)

日曜の夜の早めからゆっくりいただくのがベストです。

矢吹：高井戸東3丁目28-24 (TEL)03-3334-0070

ちなみに、駐車場も5台ほどあります。

10年ぶりに行ってしまいました。明治通り沿いのメキシコ料理屋さん。

写真のように、3800円のコースを頼んだら、量が多くて「たべたぁ」という感じでした。

でも10年前はメニューに説明がなくて、何が出てくるか分からない恐怖がありましたが、今回はちゃんとあって助かりました。

友人の勧めるとおり、「本場の辛さで！」と注文したら、大変なことになって出てきました(笑)　

平日の火曜日なのに、結構混んでました。オフ会にもつかえそうです。

そうそう、西麻布にあった｢LA・ESCONDIDA｣のほうが味は上だったかもしれません。

購入してもうすぐ一年ですが、感想をひとこと。



やったこと：ミネラルオイル、ブレーキオイルの漏れ止めの補充。バックモニターの装着。湿気の強くなる時期に電圧の調整をしたこと。


注意したこと：なるべくハンドルを切らないで、駐停車する。
　　　　　　　無理なブレーキは踏まない。
　　　　　　　窓の開け閉めを多くしない。

よかったこと：ホテルでいいところに置かせてもらえた。
　　　　　　　フルスモークでも止められなかった。
　　　　　　　走行中に止まることが無かった。
　　　　　　　意外というか全然壊れない。

よくなかったこと：駐車場で断られることがおおかった。
　　　　　　　　　乗らなければ乗らないほど、燃費が落ちる(＜3km/l)
　　　　　　　　　ブレーキが弱く、なかなか止まらない。
　　　　　　　　　クルマを預けるときが心配(エンジンのかけ方やハンドルの切り方など）。
　　　　　　　　　
あと思うんですが、「ベントレーって壊れないんですか?」とよく聞かれますが、正直なところ分かりません。だって、オフカイに来る方も↑と似たようなことをいうかもしれませんが、壊れてないから来れるわけですよね？　
もともとの台数が少ないうえに、本当に壊れて苦労する人はいてもオフ会にはこないので、情報として入ってこなく分からないとしか言えません。

いまの世の中，サプリメントだらけ．今日はそれに一言．

ﾋﾞﾀﾐﾝについてには水溶性と脂溶性のものがある．

　前者の代表はﾋﾞﾀﾐﾝBやC.水溶性というくらいだから，体への蓄積性は低く，摂りすぎてもそれほど心配はない．口内炎など体調の悪いときに摂取するのはいいと思う．

　後者はﾋﾞﾀﾐﾝA,D,Eが代表で残念ながら体への蓄積性はあり，摂りすぎでかえって体調が悪くなることがあったり，～症とつくような病気になることもある．
　
　それからコエンザイムQ10について．これは正確にはﾋﾞﾀﾐﾝではないが，それに準じたものであり，やはり脂溶性．お肌がツルツルになることは有名で，疲労回復の効果も言われる．パーキンソン病患者でのfatigueの改善も知られる．

　しかしサプリメントって後になって，体の代謝異常(甲状腺など)の原因や発癌物質と言われたりして，世の中から急に消えてしまうことがる．つまり，脂溶性のものについては摂りすぎは気をつけましょうと言いたい．


それからコエンザイムQ10と並んで，アルファ・リポ酸も有名なサプリメント．
実は両者ともに非常に不安定な物質．
両者を混合されて売っているものも見かけるが，？？？としか思えない．
そんな不安定な物質を表示どおり，混合できるわけないでしょ!と言いたい．
どうせ摂るなら一つずつとってください.お願いします．

昨日からよく働きました．おやすみなさいｚｚｚ