痩せます

画像は実家に寄ったら仏壇に上がっていた鳩サブレーですが、鎌倉に墓参りに行ったついでにお遣い物として買ってきたものの、母親が箱ごと落として中身が割れてしまい、お遣い物にならずに仏壇に上がったそうです。笑

さて本題です。

昨日の検査の結果・・・今は糖尿や高血圧、心筋梗塞等の厄介な症状は出ていないけれど、今の生活を続け、このまま放置していると、近い将来これらが確実に発症するうえ、睡眠中にそのまま永遠に目を覚まさない状況に陥ったりする可能性を指摘されました。

前回受診時に指摘された通り、根本的な対処は結局のところ「(標準体重となるよう)25kg痩せろ」ですが、筋肉は落としたくないし、単に体重だけでしか考えないのは納得できないので、自分的な最終目標は90年当時の姿とし、まずはR34を買った98年頃、体脂肪率を少し下げつつ-10kgというのが目標か・・・

今の体重を支えている筋肉をそのまま残し、体重を落とす方向だと運動性能は上がるだろうし、軽量化でタイムも縮む・・・といいな。笑

まず手始めに酒量を抑えたり、夜中に十二指腸潰瘍が痛んでも、腹に入れるものは選ばないと・・・

あ、たぬちんみたいに、ダイエット器具買えば、必然的に痩せるかな？笑

本日の脳内テーマソング。Leatherwolf / Magical Eyes
これを聞いていた88年頃まで戻れたらかなり良いのだけれど・・・