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イイね!
2012年10月25日

このままだとヤバい・・・


画像は、リアのアッパーアームの比較画像ですが・・・なんか、nismoよりもER34純正の方が溶接箇所が多くて強化っぽいような気が・・・

さて本題です。

今日は強制休業だったので、1月に鼻の手術をして以来、9ヶ月振りとなる、プールに行ったのですが・・・

少し歩いた後、泳ぎ始めたら・・・足が攣りました。汗

ストレッチをして、また泳ぎ始めたら、今度は腕が攣りました・・・

で、さらにストレッチしたあと、今度はジジババに混じってアクアビクスをしてみたけれど、ジジババと同じ動きなら楽勝だけど、わざと負荷を掛けてインストラクターと同じことすると、すぐに息が上がる・・・

今までは"フットワーク軽いデブ"だったのが、いやはや、今の状況はマジでヤバイです・・・乗り換え戦士(謎)も決まらないワケだわ・・・

異動で3月から担当した仕事だと、基本的にマウスよりも重たい物は持たないし、一日中座りっぱなしだから筋肉も無くなってるっぽいし、この分だと、以前は筋量があったため基礎代謝もカナリあったのに、相当落ちてるんだろうな・・・

大型二輪への道が遠ざかっても、まずは体重増やしてでも、一度筋肉を取り戻して基礎代謝も戻さないと・・・

ちなみに、あと13kg痩せたら大型二輪免許の取得が許可、23kg痩せたらオーバー400ccのバイク購入が許可されます。笑

今日、先週やった献血の結果が来たけど、γ-GTP以外はまったく以って正常だし、まだ取り返しのつきそうな、今のうちに何とかしないとだな・・・
ブログ一覧 | 健康万歳 | 日記
Posted at 2012/10/25 21:01:20

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この記事へのコメント

2012年10月25日 21:04
ここ一ヶ月で頑張って2キロ痩せましたが調子良いです
コメントへの返答
2012年10月25日 21:12
自分の場合、以前より体重は落ちても、筋肉が落ちたのが原因っぽいので、まずは筋肉を取り戻します・・・
2012年10月25日 22:55
-23キロいっちゃいましょう!
UZURAちんも達成したよ!(笑)
コメントへの返答
2012年10月25日 23:11
マジで?>UZURAちん

許可の件・・・あのミキサー写真(謎)に近い状況まで落とさないとだから、絶対に無理と、タカをくくってるに違いないな・・・
2012年10月25日 22:59
がんばって!
某会も健康志向にシフトかな?
コメントへの返答
2012年10月25日 23:12
オーバー400ccはどうか判らないけど、免許だけはいっとこうかなと・・・
2012年10月25日 23:45
二輪のためですよ!!!ww
全力で頑張って下さい!!(*゚▽゚)ノ

コメントへの返答
2012年10月26日 0:46
正直、どこまでいけるかは未知数なんですが・・・

最初から諦めてたら、何も始まらないですしね♪
2012年10月25日 23:47
私も昔は仕事柄、結構な筋力はあったんですけど…

酒豪サンはγ-GTPも全くの正常値、それ以外も問題無くホントの酒豪です(笑)
コメントへの返答
2012年10月26日 0:48
そうやって昔の感覚が残っていると、無茶して、自分が腰をブローさせたときみたいになるんですよね・・・きっと・・・汗

酒豪さん、すごい~。見習わなきゃ。笑
2012年10月25日 23:54
一度筋肉を取り戻して・・・というのは
ちょっと危ないです。

まず体重を落として
体型を整える・維持するために
筋肉をつけるじゃないと
体重、減らないですよ・・・。

自分も昔その順序で失敗して
今回はまず体重を落としました・・・。
コメントへの返答
2012年10月26日 0:53
う~ん・・・そうなんですか・・・

ただ、自分の場合、まずは体幹とかある程度の筋肉を戻さないと、腰痛や頚椎のヘルニアが厳しそうなんですよね・・・

難しいところです・・・
2012年10月26日 0:49
私もあと15キロ減らせたら
次の自転車を買うつもりでいますが
コレがなかなか・・・
コメントへの返答
2012年10月26日 0:54
しゃっくりちん、最近チャリに嵌ってるよね・・・もう、BNR乗らないの?笑

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