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日曜日はいよいよＧＩ

Ｒ１３４や西湘ＢＰを使われる方はご注意下さい。長時間通行止めとなります。

さて、体重は・・・・74.8ｋｇ　　昨年より+2ｋｇ
結局絞り切れず・・・・。　　サブ４達成時の体重は70.5ｋｇ
175ｃｍでの標準体重は68ｋｇ位を考えると完全に太め残りだ。（汗）
なるべく着地をソフトにして無駄に動かず好位につける作戦で行こう。。

恐らく仮にハーフ1時間48～50分で通過すると28キロ以降大撃沈する。
もう少し時計を掛けて我慢すれば後半必ずタレルにしても大怪我にはならないか。

昨年　復路　西湘ＢＰ入口でパタッと足が止まってどうにもならなくなった記憶が残り
少しトラウマに・・・・・。　（怖ぇ～よぉ　あの感覚）

サブ3.75ペーサーに付くか　サブ4ペーサーには絶対に抜かれないぞ！という
ハングリーさが当日後半まで自分に残っている事を祈ろう。。




お気に入りのランニングパンツのお尻穴部がいつの間にか破れていた。
しかも2枚も・・・・。　　夜ＲＵＮメインだから見えてないかっ！
いやいや日中も知らずに履いていたんだよね。（滝汗）
さすがにみっともないので

Ｏｎハイブリットショーツ購入。。　ファイナルウエポンだ。
腰部に小物入れがあるパンツが欲しかったので

当日のウエア　　今のところそんなに暑くなければこれで行こう。
日大でも日能研でもありません。　
ノースフェイスとニュートラルワークスのコラボ　ロングＴ


補給食　　スタート前の２ＲＵＮ　　
メダリスト5500は10・20・30キロで　　ジェルは15・25・35キロで
カフェイン入り補給食１本準備し念の為、ロキソニン１粒携帯予定
パワーテープも忘れずに！


ｼｭｰｽﾞはＯｎ先代クラウド　　右足裏の痺れが出ないのはこのシューズだけ。
軽量でとても軽快感がある。
今のところ天気は良いようなので偏光は必須。
いつものGOODR　レンズはクローム　目線が見えないはず？なので
イヤらしい目線を向けても大丈夫だ！（馬鹿）

ファイト！