峠の走り屋のブログ一覧

おはよう御座います！

本日は平日の千秋楽で金曜日。浦和は曇り空で暑くも寒くも無く過ごし易い朝を迎えております。



さて、本日10月21日は1879(明治12)年の此の日、エジソンが日本・京都産の竹を炭にして使ってフィラメントを作り(※現在はタングステン線がフィラメントの主流)白熱電球を完成させた事から、一般社団法人「日本電球工業会」・同「日本照明器具工業会」・同「日本電気協会」が「照明文化の向上に因る豊かな社会の創造とエネルギーの有効利用」を目指し、照明のもつ意義を改めて認識すると共に、より良い照明の在り方について考えて行く日として1981(昭和56)年に制定した『あかりの日』です。



日常生活に必要な視覚情報を得る為の手段として、古くより人間の生活に重要な役割を果たして来た「あかり」のお陰で、人々は１日24時間を活動できる様になりまして、生活の快適性・健康の維持・交通安全・防犯などと照明は必要不可欠で在り、更なる多様な役割が求められております。

一方、地球に優しい環境が求められる昨今では省エネルギーにも考慮が必要で、暮らしと省エネルギーの両立を実現する為には「あかり」を単に空間や品質を照らすだけの目的で終えない様、環境との調和を追及したより豊かな生活を考える事が必要です。

交通安全に於いて「あかり」が担う役割は信号機なども勿論ですが、ナイト(夜間)ドライビングにはクルマのライトがナイト(無いと)走れませんね。

ヘッドライトやスモールランプ等の灯火類は走行する車輌の存在や状態を、周囲のドライバーや歩行者へ知らせる為の安全性に直接拘わるもので在るが故、道路運送車輌の保安基準の細目を定める告示(第三節 第198条)に因って色や明るさ、取り付け位置などへ非常に厳しい規定が在ります。



走行用「前照灯」の灯光の色や明るさ等に関して保安基準(第32条第2項)の告示で定める基準は以下の通り…
・灯光の色は、白色又は淡黄色。
・左右で色が違ってはいけない
・色温度は3,500～6,000K(ケルビン)程度。
・左右対称に取り付けられて居る。
・ランプの数はロービームで2灯、ハイビームでは2灯ないし4灯。
・ハイビーム時の明るさは、2灯式では15,000カンデラ以上。4灯式では12,000カンデラ以上
・最高光度の合計は、222,000カンデラを超えない事。
・光の向きと角度は、ロービームは40m先のものを確認でき、尚且つ対向車の妨げにならない様にやや左向き。
・ハイビームは100m先を確認できる事。
・レンズの上部の高さが地面から120cm以下で、下部が50cm以上。ライト部の端からボディ側面まで40mm以内に収まっていなければならない。
・バルブに着色されて居るものは駄目。
・今流行のHIDでも、白色又は淡黄色で最高光度の合計が222,000カンデラ以内で在れば問題ない。

※ケルビン(K)＝水の三重点の熱力学温度の 273.16 分の1。
※カンデラ(cd )＝放射強度683分の1ワット毎ステラジアンで540テラヘルツの単色光を放射する光源の其の放射の方向に於ける光度。

他…
スモールライト(車幅灯)
ウインカー
フォグランプ(霧灯)
バックランプ(後退灯)
ブレーキランプ(制動灯)
は詳細解説を割愛しますけど(笑)、各々灯火類には厳しい規定が在ります。

「カスタムする為にヘッドライトを変更してみたけど車検に通らなかった！」な～んて事にならない様に、灯火類を変更された方は車検前に確認しておきましょう。

又、どの灯火類にも共通する事ですが、レンズが曇って居たり水滴が在る場合には、視認性が悪いと言う事でNGになり易いので要注意ですし、レンズ表面にキズやヒビが在り、内部の灯りが外に漏れ出して居る場合は車検に通りませんので、瞬間接着剤などで補修するか若しくは、穴が空いて居る場合はレンズごと交換しましょう！

他にも、野球場・工場・道路等…明るさの基準は全てJIS規格で定められておりまして、例えば公式競技を行なう野球場では、内野で1,000ルクス、外野は750ルクスと言う基準値を超えて居なければなりません。



更にテレビ放映を行なうプロ野球スタジアムに於いては、公式競技基準の倍近い明るさを設定して居ます。

そして工場などの施設でも、作業内容に因って基準となる明るさが決まって居て、果物や野菜の裁断・分類ならば300ルクス、自動車の車体組み立ては500ルクス、印刷業で多色刷りの色検査を行う場合は1,500ルクスと定められております。

※ルクス( lx)＝ 1m²の面が1 lmの光束で照らされる時の照度。



以上、灯りの話で朝っぱらから長文になりまして申し訳…有馬温泉m(__)m(笑)

てな訳で、心の灯りは球切れしない程度のロービームで(笑)、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑)

おはよう御座います！

本日の浦和は晴天で暖かい朝を迎えております。



さて、本日10月20日は1996年の此の日、英国骨粗鬆症学会が骨粗鬆症の啓発を目的に創設したものを、1997年に国際骨粗鬆症財団(IOF)が引き継ぎ「世界から骨粗鬆症に因る骨折を無くす」事を目標に地球規模で展開を始めた『世界骨粗鬆症デー(WOD)』です。

骨の内部構造が変化して弱くなり、骨折し易くなった状態を「骨粗鬆症」と言いまして、健康な骨では骨の一部を壊して(骨吸収)其れを修復する(骨形成)働きが自動的に行われ、良い骨の状態を保って居ますが、骨粗鬆症では其のバランスが崩れて多くの場合骨吸収が骨形成を上回る状態になり、其の結果骨量(骨密度)の減少を来します。

骨粗鬆症は遺伝的要因、加齢、閉経(女性ホルモンの影響)、薬物(ステロイド等の服用)など多くの因子が拘わる病気で、骨の弱さは骨密度や骨の内部の微細な構造に因って決まります。

診断は骨密度の検査結果と特殊な骨折の有無を加味した基準に基づいて行われますが、日本人全体で１阡萬人以上が骨粗鬆症で在ると言われております。

骨密度が低いだけで何も自覚症状が無い場合も在り、急に痛みが発生した場合は腰や背中の骨折に因る痛みで、其れに伴う移動能力の低下などが大きな問題となりまして、骨が弱くなると転倒などに因って容易に脊椎(背骨、腰)・大腿骨頸部(足の付け根)・橈骨(手首)・上腕骨近位(肩)等で骨折が起こります。



背中が曲がったり、身長が縮んだりするのは年齢のせい？…と勘違いして居る方も多いかと思いますが、年をとったから背中が曲がったり身長が縮んだりする訳では在りません。

骨粗鬆症になると、背骨(椎体)の骨折が起こり易くなり、椎体骨折の殆んどは脆くなった椎体が上下に押し潰された様に骨折する「椎体骨折」で、此れが起こると背骨が曲がったり身長が低くなったりするのです。

因みに自分も20歳の頃より２cmほど縮みましたけど、此れはキックボクシングの後遺症に因る頸椎症などで椎間板が狭まった為です(笑)

又、若い頃に運動をしなかった人や、長い間病気で寝込みがちだった人は体格がキャシャになって骨が弱く、骨折し易い事は皆様も御存じだと思いますし、無重力の宇宙から帰って来たウルトラマン…では無くて(笑)、宇宙飛行士の骨量が減って居た事例も在りましたね。

骨を丈夫にする為にはカルシウムを摂取する事が必要ですけど、骨に弱いマイナスの電気が発生し、カルシウムを呼び寄せる事から運動が大切なんです。

又、運動は骨の血液の流れを良好にして、骨を造る細胞の働きを活発にするのと併せて、運動に因って体の筋肉が鍛えられ身のこなしが良くなると、転び難くくもなりますし骨折の防止にも繋がりますので、骨を強くする為の運動は重量挙げの様な負荷の大きい運動ほど有効ですが、普通は散歩やゲートボールなどの趣味の範囲で十分だと思います。

家事で毎日こまごまと動く事でも骨を強く出来ますし、何より大切な事は毎日楽しみながら続ける事です♪

日進月歩で人類の文化が進化を遂げても、所詮は人間も生身の動物ですから！

継続は力なり！

其の人間の肉体も、少ない食料で生きられる小さな体と、より多い情報収集する為の脳と目だけが進化して行くかも知れませんね♪…って宇宙人か？( ゜o゜)👽(笑)



てな訳で、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑