峠の走り屋のブログ一覧

おはよう御座います！

本日の浦和は晴天ながらも外は寒そうですが、自分は暖房で温かい寝室へ射し込む眩しい陽射しが相乗効果で、ぬくぬくのサンデーモーニングを迎えております。



さて、自分はそんなぬくぬくした家の(笑)住宅ローンを２年毎の固定金利特約で返済しておりまして、来月で12年目の６回目が其の期間終了となる為、改めて２年固定金利特約を再設定しました。

因みに再設定しないと自動的に変動金利へ切り替わりまして、当面は景気上昇が有り得ないものと思われますので、変動金利の方が良いかとも思いますが、一応安全策として固定金利特約の更新を選択しております。

日本銀行は1月29日の金融政策決定会合で追加的な金融緩和策として、日本では初となる『マイナス金利政策』の導入を決めましたが、国債の金利などをマイナスにする事で、消費や投資を活発化する事を期待する異図と思われる、マイナス金利政策導入の恩恵？を早くも受けまして、金利が下がりました～♪(笑)

金利が低い為、お金を借りる人が増えると目論んで居るのでしょうが、そうは問屋が卸しません(笑)

今回のマイナス金利の導入に因り、民間銀行が日銀に預けたお金の一部に対して金庫代を取られる様なもので、今回は0.1％と言う事ですが、日銀は必要で在れば今後此れを拡大して行くと述べております。

其の場合、当面は民間銀行が負担するにしても、何れは一般の預金者にも其の金庫代を負担する事態となりますから、此れは金融緩和どころか逆に金融引き締めになり兼ねませんね～(-_-;)



又、通貨安政策としての色合いが強いマイナス金利ですが、ヨーロッパ中央銀行(ECB)が2014年6月にマイナス金利を採用して以降、劇的なユーロ安が起きたのと同様の事が圓(\)にも起きる可能性は在ります。　

其れと同様になると『動揺するのも何かの縁…圓だけに』…なぁ～んてマイケル冗談も言ってられなくなりますね～(≧▽≦)



圓安になれば輸入物価が上がって物価上昇に繋がりますが、2014年や2015年で明白となった様に、圓安に因って景気が良くなったとは限りませんし、圓安で國の富が減ったり購買力が低くなったりしてしまいますから～！…残念～(>_<)(笑)

まぁ安易なマイナス金利政策はさておき、兎にも角にも住宅ローンの金利が0.05％軽減されて、自分としては少しラッキーです♪…ってまだまだ残債は弐阡萬圓程ですけど～( ゜o゜)(笑)



てな訳で、自分は日曜日のハードメニューで筋トレを実践し、美しいボディを更に錬磨しま～す(^-^)/(笑)

おはよう御座います！

昨夜から降雪との天気予報は見事にハズレまして(笑)、本日の浦和は小雨がぱらつく寒～い朝を迎えております。



さて、自分は首吊り処刑を執行に病院へ遣って参りました♪…ってキックボクシングの後遺症で頸椎症の牽引治療ですけど(笑)

しかし、今回は何時もの牽引治療だけでは無く、院長の診察も受ければなりません(-_-;)ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ！

毎回、健康保険適用の320圓で爽やかな気分を満喫して居る牽引治療ですが(笑)、当然ながら健康保険適用の医療行為を受ける訳ですから、治療を継続する為には最低限１年に１度はカルテの更新が必要となりまして、前回の会計の際に医療事務の女性から『前回の診察から１年が経ちますので、そろそろ診察を受けて下さい』と指摘されました(^_^;)ｱ～ｱﾚｶﾗｲﾁﾈﾝｶ～！

面倒臭いですけど、自分の後輩でも在る院長に診察して貰いますが、自分の身体の事は自分が一番知って居るので、牽引負荷(kg)は今回も自分が決めさせて頂きます(≧▽≦)



てな訳で、受診後に首吊り処刑を執行して頂き、爽やかな気分を満喫してきま～す(^-^)/(笑)

おはよう御座います！

本日の浦和は曇り空ながらもスマホを弄る手が悴む程では無く、昨日より少し暖かい朝を迎えております。



さて、本日1月29日は1872(明治5)年の此の日、日本初の全国戸籍調査が行われた事から『人口調査記念日』で、当時の人口は男1679萬6158人、女1631萬4667人の合計3311萬825人だったそうです。

現在は東京都の人口でさえ1329萬人ですし、日本の総人口(概算値)は1億2682萬人ですから、狭い日本に於いてクルマは何処もかしこも渋滞するし、電車は混雑する訳ですよね～(>_<)…って当時とはインフラ事情も異なりますけど！(笑)

当時は東京都では無く東京府だった訳ですが、其の前年迄は浦和県で在った現在の浦和も、廃藩置県で東京府の中に含まれて居たのですね( ゜o゜)



まぁ大昔の話はさておき(笑)、自分は平日の千秋楽で在る本日を踏ん張って乗り切れば、明日と明後日は毎週恒例の(笑)週末で休みな訳ですけど(*´∀｀)
天気予報では今夜から明日に亘り、雪が降る確率が高まって居る様です。

自分のクルマはスタッドレスタイヤを履いて居るからOK牧場なので、週末は休みだし雪が積もったら走り回れて嬉しい反面、来週から自宅周辺を徒歩で転ぶと危険なので、雪が積もったら日曜日には雪掻きをしなけりゃならないのが面倒臭いですね～(-_-;)　



てな訳で、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑)

おはよう御座います！

本日の浦和はスッキリと青空が広がる晴天で、連日の厳しい寒さが幾等か緩和されたものの、其れでもスマホを弄る手が悴む寒い朝を迎えております。



さて、自分は電車通勤して居て気になる事が在りまして…

電車の網棚へバッグ等の荷物を置いて、其の真下に座ったまま寝てる人が居るのですが、自分は降車する際に置き忘れてしまいそうなので(笑)…マイカー通勤から電車通勤へ変更して２年が経過しますけど、１度も網棚を利用した事は在りません(^_^;)(笑)

皆さんはよく不安感も無く寝惚ける事無く(笑)、シッカリ忘れずに持って降車するものだなぁ～と、感心しております(≧▽≦)

そして時々スポーツ新聞や雑誌が置いて在るのですけど…先般、其の新聞を取って読もうとした人が、前に座って居た人から『其れは私の新聞だ！』と主張されたのに対し…『網棚へ紛らわしく置いておく方が悪い』と反論しておりました(笑)

きっと網棚へ置いた新聞を捨てたものと解釈したのでしょうね？(^_^;)

しかし、網棚へ置かれた新聞や雑誌が、全て持ち主に於いて占有の意思を放棄し捨てられたものと考えるのは早計に失します。

占有権(民法180条)は自己の為にする意思を以て、物を所持する事に因り取得しますので、所持すると言っても握持する迄の必要性は無く、自分の支配範囲内に置けば所持になります。

此の法律に鑑みると、電車の網棚へ置いた新聞や雑誌についてもバッグ等の荷物と同様、持ち主の支配範囲内に有ると観るのが普通と考えられます。

従って、其の持ち主が占有の意思を放棄しない限り、新聞や雑誌は持ち主の物で在って捨てたものと一概に判断する事は出来ないので在ります！…って紛らわしい事して騒がれると、自分の安眠を妨害されるんですけど～(>_<)ｼｽﾞｶﾆﾈﾑﾗｾﾛ！(笑)

まぁ電車通勤も様々な人間模様を観察出来て、マイカー通勤の頃より面白かったりもします(笑)



てな訳で、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑)

おはよう御座います！

本日の浦和は晴天ながらも寒い朝を迎えておりますが、天気予報に因ると日中は暖かくなりそうな…水曜…どうでしょう？



さて、自分はマイカーの走行距離数温存を図るべく、マイカー通勤から電車通勤へ変更して以来、日課の無酸素運動で在る筋トレでは補えない有酸素運動を一石二鳥で実践する為、自宅から駅まで＆駅から会社までの往復約８kmをバスは利用せずにトホホな徒歩通勤して居る訳ですが、寒い日は辛いですね～(>_<)…って暑い日も辛いですけど(;´д｀)(笑)

其処で自分は、折角の徒歩通勤ですから辛いついでに更に辛くして遣ろうと(笑)、有酸素運動を効率的且つ効果的なものにする為に、お腹を凹ませながら凹んで歩いてます！…ってマゾか？( ゜o゜)(笑)

此れは普段から自分が習慣付けて居る事なのですが、お腹を凹ませる事を意識して腹筋を鍛え、実際にお腹を凹ませる方法です(≧▽≦)

其の方法とは…

背筋を伸ばして、肩を上げたり背中を丸めない様に(肩甲骨と肩甲骨を近付ける様に)して、軽く胸を張ってお腹を大きく凹ませます。

そして、呼吸を止めない様にしながら此の状態を30秒維持します。

此れだけでも腹横筋や腹斜筋、腹直筋などの筋肉を使って居る為、お腹周りの筋肉を鍛える効果が在りますので、通勤途中に於ける電車の中や仕事中など、普段の生活に何時でも取り入れる事が出来ますね。

自分はドライビング中にも実践して居ますので、体幹(身体自体)が天然のバケットシートと化しております(￣^￣)(笑)

此れをウォーキングに取り入れますと、スポーツ医學の観点からもウォーキングに因る消費エネルギーの効果が40％UPする事が立証されておりますので、自分はお腹を凹ませながら徒歩通勤して居る訳です♪

更に歩く際は、後ろ足が地面から離れる瞬間に力強く蹴るウォーキング方法(感覚としては後ろ足だけで歩く方法)で、大臀筋やハムストリングス(太股の裏側)を鍛えてヒップアップ効果も在る上、蹴り出しが強くなるので歩行スピードも高まり２kmを約18分で到着出来るのが、此れまた一石二鳥ですね～(≧▽≦)

斯くして、お腹はスッキリとウエストは引き締まってクビレも出来るし、キュッとUPしたシャープなヒップで美しいボディを構築する事が出来るのです♪



勿論、自分は其れ以外にも無酸素運動で在る筋トレを毎日実践してますけど(^-^)

クルマと同様で、人間のボディラインも美しく格好よく在りたいですからね～(*´∀｀)(笑)

其れに、スポーツドライビングに於いてもクルマと同様、ドライバーの軽量化も必要不可欠ですから(￣^￣)



てな訳で、通勤で体力を消耗してますから仕事はレブ２阡程度で(笑)、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑)