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新型コロナのワクチン接種（モデルナ）2回目による副反応は、想定通り39℃オーバー。

その後しばらく運動を控えていましたので、久しぶりのサイクリングをしてきました。

山は霧がかかり、多摩川は滔々と流れていました。

いつものコースをやや控えめに走りましたが、これから距離を戻していこうと思います。



走行距離　75キロ
走行時間　3時間30分

今年の夏休みは、台風やらなにやらで会社の自転車仲間とサイクリングできるタイミングがなかなか合いません…

そんな中の一日、ソロサイクリングでいつものルートを走ってきました。

程よい風のおかげで、そこまで暑さに苦労せず済みました。

走行距離　87キロ
走行時間　4時間

タイトル写真は玉川兄弟です。

多摩川をサイクリングする時は大抵、調布（多摩川原橋）から入り昭島（多摩大橋）で離脱してしまいます。



今回はもう少しサイクリングロードを走ってみようと思い、玉川上水の羽村取水堰を過ぎて阿蘇神社入口まで進んでみました。



取水堰は昔々見に来たことがありましたが、改めてその大きさと役割の重要さを認識しました。





阿蘇神社は、推古天皇9年創始。



本殿には自転車のお守りもあるそうですが、今回はそこまでは行きませんでした。

羽村駅前から箱根ヶ崎駅前を経由し、いつものルートで帰宅しました。

今日も暑かったので、こまめな水分補給と体の冷却は必須です。

走行距離　72キロ
走行時間　3時間30分

暑い日が続きます。
屋外の運動は控えたほうがいいでしょう。

さて、朝からサイクリングしてきました。



体調と気温に気をつけつつ余裕があるうちにと、奥多摩の川井キャンプ場で折返しました。



水遊びが気持ちよさそう…

水分補給と休憩をこまめにとり、ローペースで無事に走り切りました。



暑くて大変ですが、それでも楽しくて走ってしまいます。


走行距離　94キロ
走行時間　4時間20分

梅雨も明けて2回目のサイクリングは、暑さになれるという意味合いもあり地元近辺を走ります。



野火止用水沿いは、車通りの少ない区間を走ります。



小平市の日帰り温泉は、自転車でも車でも前をよく通るのですがいまだ寄ったことがありません・・・。泉質はどうなんでしょう？？

いつも通り昭島で折り返し、玉川上水を渡ります。



この辺はホタルが見られることでも有名ですね。時期は過ぎてますが・・・。

新青梅街道を超し、野山北公園自転車道に入ります。











軽便鉄道の跡である、自転車専用トンネルをいくつか抜けて、多摩湖に上がります。



ここは以前ホテルでした。改装してこんな看板が・・・気になります・・・





自転車道で多摩湖をぐるりと回り、帰宅の途につきました。



気温は高くなってきましたが、まだ蒸し暑さはそれほどではないので体力も温存できました。暑さに体を慣らしつつ、夏のライドも楽しみたいですね。

走行距離　52キロ
走行時間　2時間40分