Ｙａｂｕのブログ一覧

同僚の送別会に京料理の〝おばんざい〟を堪能。
久しぶりに栄養バランスの良い夕食がとれました（笑）

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● 「ドラマ30：おばんざい！」 ： 毎日放送
● 「京都のおばんざい」 ： 京都のおかず「おばんざい」のレシピや京町家の生活の知識
● 「京のおばんざいレシピ」 ： la dolce vita 様のページ

2009年のＦ１が開幕。

そんな訳で､F1開幕に触発されてか無性に愛車を走らせたくなったので､近所の大黒ふ頭PAまで暫しのドライブ。日曜日の夕暮れともあって､交通量は少なくとても走りやすくて気分爽快 (^ｰﾟ)ﾉ


さて､今年のF1はレギュレーションが大幅に変更になったようだか､私的に注目なのが〝KERS〟の導入。 KERS とは Kinetic Energy Recovery System （運動エネルギー回収システム） の略。　この仕組みを簡単に説明すると、「モーター発電機を搭載し､ブレーキをかけてる間に生成された制動エネルギーを無駄にせず貯蓄して再利用するシステム」 のこと。ちなみに､運動エネルギーを電気エネルギーに変換した後は､車両フロント部にあるバッテリーに蓄電される仕組みになっている。　1ラップ毎にバッテリーがフル充電状態になると､ドライバーはハンドル部分にあるブースト・ボタンを押し､約6.5秒の間､マシンパワーを82馬力ほどUPさせることが出来る。　オーバーテイク時など､どのタイミングで使用するかはドライバー次第のようだが､このシステムが吉と出るか？凶と出るか？今年のF1は久しぶりに面白くなりそうだ。

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帰路のみなとみらい21区にて。　「赤レンガ倉庫と横浜ベイブリッジ」

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● 「2009年Ｆ１レギュレーション」 ： F1memo様のページ
● 「Xtrac社のF1向け運動エネルギー回生システム」 ： F1通信様のページ
● 「3Dアニメーションで学ぶKERSの仕組み」 ： Sneaky peek of the Red Bull RB5

さてと、そろそろ JPY に戻すか。

ﾑﾌﾌｯ 臨時収入～ v(^-^)v

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● 「米ドル／円　為替通貨別情報」 ： 全員参加型為替相場予想！〝外為羅針盤〟
● 「外国為替取引」 ： 外為塾
● 「USD／JPY リアルタイムレート」 ： FOREX WATCHER
● 「外国為替および外国貿易法」 ： フリー百科事典 Wikipedia

今までジャケットとかＹシャツとか自宅で洗うのは面倒な洋服は、すべて知人のクリーニング屋に任せていたのだが、横浜に来てどうしても自分でアイロンを掛ける必要に迫られたので、先ほど会社帰りにヨドバシカメラ横浜店に立ち寄ってコードレスアイロンを購入。
機種は価格.comで評判の〝東芝Lacoo TA-FV61〟をチョイス。

帰宅して早速使用してみた感は、アイロンの性能うんぬんよりも、そもそもアイロンがけのセンスというか何というか…逆にシワシワになって上手く仕上がりませんorz　まぁ〝習うより慣れろ〟か。

取り敢えず・掃除・洗濯・裁縫・アイロンなどなど、自炊以外の家事全般は一通り経験した、かな。

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● 「アイロンのかけ方」 ： YouTube （CLUBPanasonicCh）
● 「アイロンのかけ方のコツ」 ： 洋服の青山
● 「アイロン売れ筋ランキング」 ： 楽天市場
● 「買って良かったを全てのひとに。 」 ： 価格.com

昨年下旬に3ヶ月間の〝長期療養ウダウダ生活〟を送っていたせいで理想体重を4kgもオーバー。　所有しているデニムやらスラックスやらのパンツ類がキツキツになってしまったため､薄着になる春夏に向けて元の体型に戻そうと2月中旬からダイエットを開始。



さてさて､ダイエットを開始して1ヶ月経過した現在､見事4kgの減量に成功し､理想体重の61kg台に (^ｰﾟ)v　て言うか､単に一人暮らしになり食生活が乱れただけという話もあるが､それはさておき。

そんな訳で､今日は DIESEL® に行き､現在の体型の指標となるインディゴのデニムと革ベルトを購入。　デニムはリバウンドしないよう自分への戒めも兼ねて､ピッタリサイズのウエスト28inchをチョイス。　が､しかしこのデニム、形状はストレートのハズなのに､外人の体型に合わせて縫製してあるらしくオシリと太ももが細い！細い！　一旦座ったら最後､オシリと太ももの筋肉を圧迫するので上手く立ち上がれないし､座った状態を持続すると足への血流も止まるしで…。う～ん､これはもうチョッとダイエットしないとヤバイかも。

さぁ､もう絶対デブれないぞぅ (^_^;)

にしても DIESEL® のパンツって､デニムのクセに3万円以上もするとは思わなかった。
流石はイタリア製の舶来品。値札を見ずに会計したのでチョッと焦った。

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● 「摂食障害にならないための正しいダイエット」 ： ダイエット情報サイト
● 「BMI（肥満度）チェック」 ： カラダにｅ-サイト・healthクリニック
● 「DIESEL® Japan」 ： DLESEL®公式サイト
● 「インディゴ 」 ：フリー百科事典 Wikipedia
● 「モーセの十戒」 ： フリー百科事典 Wikipedia
● 「東京マラソン2009 体重128キロ…松村邦洋さん倒れる」 ： 産経新聞 iza