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  5. リフレッシュさせること・・・ [１・２・３・○○！！]
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2016年09月04日

リフレッシュさせること・・・

リフレッシュさせること・・・

おかげさまで、
１泊２日の講座が終わりました。








とりあえず終わって
「ホッと」した気分もありますが、









さすがに日頃、使用しない
「脳ミソ」をフル回転させると、
オーバーヒートするものですよ(*_*;









だから今回は、しっかりと
「リフレッシュ♪」させてきました。










まずは脳ミソにも、
「栄養補給」が必要なので
『甘いもの♪』を与えて、











そのあとは、
キレイなものを見に、散策して♪















そして身体にも
栄養補給が必要なので・・・♪











そして、
ゆっくりと「とき」を過ごして
帰ってきました。











これからが「現実」の
まずはレポート作成となりますが・・・











なんとかガンバりたいと思った・・・、









今日の出来事でした・・・。









そんな今日も、
ある方の「ことば」をご紹介して、
終わりにしたいと思います。









その方とは、米国の起業家の

「マーク・ベニオフ」氏です。





・・・・・・・・・・・・・・・・・・



仕事を成し遂げるうえで、


「自分をリフレッシュさせる」ことを


疎かにしてはいけません。



そのためにも休暇は、



積極的にとるべきです。



・・・・・・・・・・・・・・・END
ブログ一覧
Posted at 2016/09/04 19:56:06

   

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この記事へのコメント

バイエルン丸
2016年9月4日 20:14
2日間の講義受講、お疲れ様でした…
いつもアップされている画像の素晴らしさに感動しております。
いやしい小私は食べる物にすぐ目が行ってしまうのですが…あのソフトはたい焼き？でしょうか…食べてみたい…
それと凄いボリュームですね〜ローストビーフ丼。
とても美味しそうです…♪ まさにご自身へのご褒美ですね…(^_^)v
コメントへの返答
2016年9月4日 20:40
こんばんは(^-^)
いつも♪ありがとうございます(^人^)
あの「たい焼きソフト」は、たい焼きクン♪に、なめらかソフトクリーム🍦とココアパウダーの三重奏♪です(^人^)
あたたかい「たい焼き」の中に、ソフトクリームが入るので気をつけないと溶けやすいのですが、かなり美味しく♪
たい焼きは、しっかりと「あん」も入ってるのですよ(^^)d
ローストビーフ丼♪は、今、はまり中なのでありますよ(^^ゞ
そんなこんなでありますが、ありがとうございました(^^)/
葛葉キョウジ
2016年9月4日 20:34
123◯◯さん、こんばんは＼(^-^)／講座お疲れ様でした(^-^)/しかし素晴らしいですね＼(^-^)／ナイス過ぎですね＼(^-^)／ブログの内容も画像も最高でした(^-^)v最高な癒しと内容ありがとうございました(^-^)/
コメントへの返答
2016年9月4日 20:42
こんばんは(^-^)
おかげさまで、頑張ってきましたよ(^^ゞ
いつも嬉しいコメント♪をありがとうございます(^人^)
これからもヨロシクお願いします(^^)/
オギクニ
2016年9月4日 20:36
お疲れ様です。
休める時にはゆっくり休んで下さいp(^_^)q
コメントへの返答
2016年9月4日 20:44
こんばんは(^-^)
お気遣い♪ありがとうございます(^人^)
出来れば、早く休みたいのもありますが、のんびりと「みんカラ♪」も楽しませて頂きます(^^ゞ
ありがとうございました(^^)/
琵琶ます尾
2016年9月4日 21:00
こんばんは。お疲れさまでした。
「自分をリフレッシュさせる」こと、大切ですね。勤務先では年間14日の有休がほぼ義務となっています。せっかく与えていただいてるので、ON、OFFバランスのとれた日々を心掛けたいと思います。
コメントへの返答
2016年9月4日 21:16
こんばんは(^-^)
ありがとうございました(^人^)
この「リフレッシュ♪」については、特に日本人は苦手なようですね(^^;)))
せっかくの「義務」も、なんとなく「申し訳ない」で『休めない』のですよね(^^;
私も、そこは下手なので、やはり「意識」はしたいと思います(^^ゞ
black.pearl
2016年9月4日 21:03
こんばんは。

一泊二日の講座、お疲れ様でした(^-^)
まずは、ひとつずつ、クリアーですね。

リフレッシュですか…考えてみたんですけど、小学生くらいまでは、一晩寝ると生まれ変わったみたいにシャキーンと元気良くなったものです。
それが、何時の頃からかそんなもんじゃ、体の疲れは取れても気持ち的な部分が解決しないようになり…いわゆる、リフレッシュが難しくなってきたんですよね。

鯛焼きソフトにローストビーフ丼、綺麗な景色のブログに癒されました＼(^^)／
レポート無理せず頑張ってください。
コメントへの返答
2016年9月4日 21:23
こんばんは(^-^)
なんとか頑張ってきましたよ(^^ゞ
ありがとうございました(^人^)

年齢的な部分があるのは仕方ないのことでしょうが、「背負うもの」の重たさにより、色々と気持ち的な部分が難しくなっているのだと思います(^^;
だからこそ「リフレッシュ♪」が必要なのですが、 「背負うもの」によって、それすらも出来なくて、いつの間にかに「心」が疲れた・・・なんてことがないように、お互いに気をつけましょうf(^_^)
天スバ STI ver. 555
2016年9月4日 21:11
講義お疲れ様でした！

限られた時間の中では、どうしても追い込むような状況になりがちですね。

少しでもリフレッシュして自分にご褒美は必須ですね、自分に甘いかどうかなんてのはやり方次第ですからね(^_^;)


自分も追い込むタイプですが、最近両刃の剣だったと気づきました(;＞_＜;)


無理はだめですね～
コメントへの返答
2016年9月4日 21:30
こんばんは(^-^)
おかげさま♪で、ありがとうございます(^人^)
今日も話の中で人生の中で、ぶっ壊れるくらいに頑張ってみることも一度は必要！と言っていましたが、それは「一生に数度」あるか・ないか、のことで、毎回、それが続くならば、それは「異常」と認識しましょう！とありました(^^;
ただ現実は、その「異常」が多いのだと思います(>_<)
とにかく、お互いに気をつけましょう(^^)d
shellie.may
2016年9月4日 21:23
おっつっかっれっ様〜〜💗💗💗
いっぱぃいっぱぃアタマつこぉたら、しんどなりますよねっ😋そこゎ、1・2・3・○○！！さんもアタシと一緒で、良かったぁぁぁぁぁっ😋😋😋
今宵ゎ、ゆっっっくりとお休みくださぃませませっ🌙🌙🌙
コメントへの返答
2016年9月4日 21:35
こんばんは(^-^)
おかげさま♪で頑張ってきましたが、
頭は爆発しましたよ(^^;)))
やはり「リフレッシュ♪」は必要ですよね(^^ゞ
のんびりとさせて頂きま～す(^^)d
ありがとうございました(^人^)
naaaa
2016年9月4日 21:33
お疲れさまでした(*´ω｀*)
レポート…大変ですねヾ(・ω・`；))ﾉ

私の脳はすぐオーバーヒートしますよ＼(^o^)／♪♪（笑）
コメントへの返答
2016年9月4日 21:38
こんばんは(^-^)
「レポート」・・・そこだけは今は現実逃避したいです(^^;)))
すぐに「オーバーヒート」ですか(^^;
それは、きっと『マジメ』の証拠なのですよ(^^)d
TK714
2016年9月4日 21:53
こんばんは＼(^^)／



凄い量のローストビーフ(◎-◎;)



でも、バラみたい😆
コメントへの返答
2016年9月4日 22:03
こんばんは(^-^)
一番スゴい量♪のを注文しました(^^)d
でも、もっと「食べたい♪」わんぱく中年です(^^ゞ

たしかに「薔薇」っぽいですね(^^)d
パル魔女
2016年9月4日 21:56
2日間の受講、本当にお疲れ様でした*\(^o^)/*

仕事でも運転でも、リフレッシュしないとし続けることは絶対に無理ですよね(#^.^#)

私の場合、今ではオフ会が、とってもいいリフレッシュになってますよ♪( ´▽｀)
いつかは是非ご一緒したいものですね*\(^o^)/*

始めのたい焼きソフトが気になって仕方ないです(#^.^#)
コメントへの返答
2016年9月4日 22:08
こんばんは(^-^)
おかげさま♪で、ありがとうございました(^人^)
「オフ会・リフレッシュ♪」ってイイね！ですね(^-^)v
本当に参加したいのですがねぇ〰(*_*;
なんとか、そこも頑張ってみたいです(^^ゞ

たい焼きソフト♪の他に、たい焼きクレープ？！もありましたよ(^^)d
凄く美味しそうでしたよ(^-^)♪

ＴＡＫＡ
2016年9月4日 22:15
こんばんは！

受講、お疲れ様です。(＾◇＾)

一旦リラックスして、レポート頑張ってください。

コメントへの返答
2016年9月4日 22:31
TAKAさん、こんばんは(^-^)
おかげさま♪で、ありがとうございます(^人^)
今日はリラックスで、明日からレポート作成を頑張ってみます(^^;
ありがとうございましたm(__)m
tepco
2016年9月4日 22:30
風景も　秋を感じさせる！！（tepco)
コメントへの返答
2016年9月4日 23:11
こんばんは(^-^)
ありがとうございます(^人^)
ちょっとだけ「哀愁♪」があるような・・・感じです(^^ゞ
ありがとうございました(^^)d
こぺ31ｷﾞｬﾗﾝ
2016年9月4日 22:35
こんばんは‼

講義、お疲れ様でしたm(_ _)m

やはり「リフレッシュ｣は大切ですよね♪
私の「リフレッシュ｣法は「食う｣か「歌う｣か「走る(ドライブ)｣です( *´艸｀)

たい焼きソフト？初めて見ました‼
迫力ありますね( ﾟДﾟ)
食べてみたいです😆
コメントへの返答
2016年9月4日 23:14
こんばんは(^-^)
本当にリフレッシュ♪は大切ですよ(^-^)v
あの夜のオープン♪は最高だと思いますよ(^^)d

たい焼きソフト♪イイね！でしょ(^^ゞ
「まいう～♪」でしたよ(^_^)
MarK
2016年9月4日 22:57
お疲れさまでした(^_^)

いつ見てもキレイな写真ですね♪
使われてるレンズが何気に気になります。
今度リフレッシュの時に、撮影プチオフしましょう(^_^)
コメントへの返答
2016年9月4日 23:19
こんばんは(^-^)
そうですか(^^ゞ
ありがとうございます(^人^)
ミラーレスカメラ♪は、そのままオリンパスの推奨のズームレンズを使用していて、
たい焼きソフト♪とローストビーフ丼は実はスマホ撮り♪なのでした(^^ゞ

本当に「オフ会♪」や「撮影オフ会♪」に参加したいですねぇ～(^^;

その折はヨロシクお願いいたしますm(__)m
にゃー5
2016年9月4日 23:29
あの～
心のお疲れ感がはんぱないのですが大丈夫でしょうか？
いつもにないくらい写真が語っています。

まずはゆっくり休んでくださいな。(^^)/
あとのことはそれからで。
コメントへの返答
2016年9月5日 6:34
おはようございます(^-^)
ありがたいコメント♪を、ありがとうございます(^人^)
疲れ感・・・伝わっちゃいましたか(^^ゞ
今日も完全には回復？！されてませんが、徐々にエンジンの回転数を上げていきたいと思います(^_^)
ありがとうございました(^-^)v
黒ねこちゃん
2016年9月5日 2:45
美味しそうなロービー丼を…
ずるいよ。・゜・(ノД`)・゜・。
コメントへの返答
2016年9月5日 6:50
黒ねこちゃんサン、おはようございます(^^)/

へ・へ・へ♪
ここはリーズナブルな上に、なかなか味もよろしくて、ナカナカの「まいうぅ～♪」具合でしたよ(^-^)v

今日は飲み会♪で、いつもの？！「唐揚げ・食べ放題」をしてきます(^_^)
いがちゃん２
2016年9月5日 6:01
配色デザインコンサルタントとアウトドアイベント企画と古い車いじりという無関係分野をライフワークにしていると互いにガス抜きやリフレッシュになっている時もあり、3つともに課題を抱えていたりします。そういう時は古い車でアウトドアに行って1人でデザイン考えるという手を使ったりしてますがよく考えると全くリフレッシュになってない！？
コメントへの返答
2016年9月5日 6:59
おはようございます(^-^)
初コメント♪ありがとうございます(^人^)
「３つ」をライフワーク♪ですかぁ～(^^)d
メチャメチャ凄いですね＼(^^)／
ヤリガイがあって楽しい♪のかと思いますが、でも「ハード」なことも確かですよね(^^;)))
「頭からっぽ」にできる時間がとれたらイイね！ですね(^^ゞ
ma_mi
2016年9月5日 6:29
お疲れ様でした(o^^o)

リフレッシュ大事！
そうじゃないと、視野も狭くなるし、脳もカチコチに(O_O)

わたしはリフレッシュばっかりしてるけど笑
コメントへの返答
2016年9月5日 7:02
おはようございます(^-^)
本当に、そーですよね(^^;
最後は頭がカチカチでしたよ(*_*)

視野を広げるためにも「リフレッシュ♪」しま～す(^^ゞ
ありがとうございました(^人^)
全力ジューシー
2016年9月5日 8:25
素敵な写真と言葉ありがとうございます

よい休暇

とれてるのかとれてないのかf^_^;)笑
コメントへの返答
2016年9月5日 11:32
こんにちは(^-^)
ありがたいコメント♪を、ありがとうございます(^人^)

休暇♪・・・らしきものが、
とれているような・とれていないような・・・ですね(^^;)))

ほぼ何かを「しながら」の休暇なのです(^^;
だから「リフレッシュ♪」必要ですね(^_^)
Sisy
2016年9月6日 11:12
こんにちは～
たいへんな講習、お疲れさまでした～
心や精神を扱う分野は…自分の身も心も頭もエネルギーが必要そうだな～
でも
しっかりと栄養補給をされているようで(笑)安心しました～
たい焼きソフトは～そそられます～
なかなかお見かけしないですね☆☆横浜にいかなきゃ(笑)
コメントへの返答
2016年9月6日 12:36
こんにちは(^-^)
なんとか２日間、頑張って、帰りは栄養補給♪もしましたが、まだまだ足りなかったらしく、今日もヘロヘロなんですよ(^^;)))
だから、これで仕事は半休にしてオフ♪してきます(^^ゞ
のんびりと「ある所♪」でリラックスしてきますよ(^^)d
その内容は今日か明日のブログの画像♪で「アップ？！」の予定にしてますよ(^_^)

ちなみに「都会」は誘惑🍦🍰がイッパイですね(^^;
ホンゴウsan
2016年9月6日 23:35
こんばんは。
いつもイイねをありがとうございます。

海鳥と水面の画像は
とても秀逸だと感じます。
水面の模様が素晴らしいです。

「百日紅」ですが
何枚撮っても失敗ばかりです。
また　強敵が出現したと感じてます（ＴＴ）

そして　アイスクリームを握る手に
迫力を感じました。
もう少し　細い指を想像していました　(^^ゞ

コメントへの返答
2016年9月7日 0:13
こんばんは(^-^)
こちらこそ♪ありがとうございます(^人^)
模様ですよね(^^ゞ
正直、あのように写るのか？！とビックリした次第です(^^;

そしてサルスベリは好きな花なのに、どうやら片思いのまま？！みたいですね(^^;)))

「手」ですかf(^_^)
実は、これでも体育会系なのですよ(^^)/

今日もありがとうございましたm(__)m

   

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