１・２・３・○○！！のブログ一覧

今日は通常に出勤でした。








自分ごとなのですが、
「５日間」の「ハードさ」が
心身に堪える・・・

そんな朝でした・・・。









こんな時は、「あえて」

外へ出掛ける都合をつけてしまいます。









そして、15分ほど

『みどり』を見てきました。









「みどり」は

『癒し』の効果が抜群です。









・心や身体の疲れをいやす。

・疲れた目を休ませる。

・鎮静作用で緊張を緩和する。

などの心理的効果があるのです。









また「五感」の中でも
『嗅覚』と関係が深いのが、
この「みどり」なのです。









「みどり」の、

においや香りから
安心感やリラックス感を
得ることができるのです。









少しの時間でしたが、

「みどり」を見て
頭や心をリセットして、










その後は、

何事もなかったかのように
振る舞った・・・、







そんな、

今日の出来事でした。