運動不足

今日はＵＰしたいことがあったのだけれど、

そんなのどーでもよくなるくらい疲れてます…

以前は、延々と動き回れるような自称スポーツマン(！)だったのが、

２９歳から３５歳までの６年間、な～んにも運動しなかった結果、

少～し、バドミントンしただけで、汗だく・吐き気・筋肉痛・体のどこか故障…と、

運動する度、不健康になっていっている気がする…

昼休みの約２０分程度のウォーキングだけでは、全然昔の体力は戻ってこない。

認めたくはないが、ひょっとして運動不足だけでなく、年齢(とし)のせいか？

あ～、若い頃が懐かしぃ…


ということで、発注したモノが届き、一応開梱はしたものの、

細かいことは明日の昼休みにでもやろうかなと…

で、今日は体中に湿布を貼って寝ますm(__)m