sna-ponのブログ一覧

先月49th…だったらしいです。



こちらは…先月50th迎えました
嬉しいとは言えず…致し方ないです😅

先日…



懐かしい記事を見返す機会があって…
昔依頼されて作ったちびステップ👍

あれから13年経ったか…と懐かしんで、
時の経過に老いを感じました😱


昨日の朝のコト…

いつもの様に会社行こうと…
いつもの様に準備して…
いつもの様に作業服取ろうと前屈みに…

ココはいつもと違う…ピキッって激痛が…



ぎっくり腰です😭

50の大台に乗ったばかりでこの始末…
ますます老いを感じる

とりあえずググってみたら…

よくぎっくり腰は腰に負担が集中したのが
原因と思われがちですが･･･
意外と現場で多く見るのは【背中】【腹部】【臀部】など実際には痛みの出ていない部位の歪み・過緊張が原因となっているケースばかりです。
…との事

実際…接骨院でも
背中から臀部にかけ筋肉が堅くなってて、
腰が左右で歪んでる…運動してますか？
…との事

体の歪みが原因らしい…と言ったものの
運動しなくなったのは歳のせい？🤔


Zも…車齢で言えば26歳
いつまでも現役で居られる様に❗️
と…維持りに心掛けてる
人と車に違いあれど…同じ様なモンかな🤔

腰痛落ち着くまで…点火系の更新お預け😩
合わせて…運動不足の解消も考えないと☝️