まるしのブログ一覧

皆さん、正月明けの第一週はいかがでしたか。
やはり連休明けの一週間はダルい。私もなんとかお仕事を乗り切り、今日はほぼ二週間ぶりのジム初めです。


お休み期間中は、家にあるダンベルで多少の負荷は掛けてましたが、やはり緩んでましたね。
体重も危うく大台突破するところでした(^_^;)


ちょいと軽めのメニューにしましたが、やはりブランクは隠せず、筋力低下を実感。
へっ、カラダは正直だぜ (´Д｀；)

またぼちぼちと元のペースに戻したいと思います。