まるしのブログ一覧

残念ながらエリーゼではありません。

←約１ヶ月前







私のウエイトです ( ´艸｀)
登山旅行の時に58.3キロを記録してから、あまりリバウンドすることも無く。


週二回の筋トレは続けていますが、昨日時点で58.05キロにまで減量！
裸なら、58キロを切ってますね。身長165センチなのでBMI 21.3。


最近高タンパク低脂肪を徹底しているので･･･
あ、酒は飲みますけど最近は夏でもビールをほとんど飲まず、日本酒1合ぐらいなのが良いのか？
断っときますが、変な病気でもありません(と思う) (｀･ω･´)ゞ


本音はもう少し筋肉太りしたいんですが、今のペースではこれが限界かなぁ･･･


筋トレを毎日にしてもっと食べれば･･･
そこまでの根性はないからムリ(；´∀｀)