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2010年10月13日

再開

激重ステソレタボ君のタイムアタックに備え、筋トレを久々に始めてみました。

とりあえずは腕立て伏せ。

全盛期には150回出来た3分アタックで様子見。

・・・結果119回・・・

だいぶ衰えがみえます（汗）

しかし、たった3分間で上半身の筋肉が喜びに打ち震えておりますｗ

パンプアップ！

テンションもアップ！

さあ、

なんとか5周は連続全開アタックできるようになりたいです（笑）

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Posted at 2010/10/13 22:09:27

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この記事へのコメント

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araponn 2010年10月13日 22:26 こんばんは、お久しぶりです＾＾ 3分間で150回ってｗどんだけですか汗＾＾： 119回でも、十分すよ！！＼(◎o◎)／！	コメントへの返答 2010年10月14日 2:17 どもども。現役の時は目指せ180回でやってたんですが、無理でした（笑）とりあえず130回はいきたいです！
ヴぉる@アルト 2010年10月13日 22:37 100回以上できるなんて、マッチョですね！！ワシは・・・20くらい・・・精一杯ｗｗ	コメントへの返答 2010年10月14日 2:18 パワーウエイトレシオが重要になってきます（笑） 20回は女子じゃないですか？ｗ
ブービー@変態レ級 2010年10月14日 0:25 デパートの七階から一階まで階段で降りただけで足がプルプルしましたが、ナニか？ｗ	コメントへの返答 2010年10月14日 2:18 それはたぶん、私も同じようになると思いますｗｗ
ta-ka 2010年10月14日 4:30 すげー体力(^_^;) でも５周全開を目指すなら５分以上は続けないと(笑)	コメントへの返答 2010年10月14日 8:55 5分続けるのは可能だとおもいますが、2分伸びても10回も増えないかもしれません（笑）
ひじり2 2010年10月14日 8:13 3分間で50ぐらいが限界ですが・・・・・ｗ	コメントへの返答 2010年10月14日 8:58 最初の1分で70回くらいいかないとダメですよ（笑）
ぺぺ_EK9 2010年10月14日 12:49 僕は一晩に２，３回が限界です・・・チョコボールバンノさんと命名しますｗ	コメントへの返答 2010年10月14日 20:39 重ステＦＦ乗りがそんなわけ無いでしょうｗガチシビＲさんは上半身より下半身の方がつよそうですねｗｗ僕は下半身激弱です（笑）

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