くびー

MRI撮って、診断受けてきました。

100％首のヘルニア！

って言われていただけあって、ちゃんと首のヘルニアでしたｗ

程度的には軽いらしいので、高周波とか低周波とか当ててのリハビリで様子見。




発症理由は、わかりません。

何の前兆もなく、日常生活中にいきなりなることもよくある事らしですね。

もちろん、過去のクラッシュでのダメージも可能性としてはあるとか・・・

82の時はまあまあしんどかったもんな～(^_^;)



筋トレは違和感ある時はやっちゃダメだけど、ランニングはやってよし。

てことだったので、とりあえず４キロ走ってきました。

たった4キロでゲボが出そうなほどキツいｗ



とにかく早くHANS買おう（笑）