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筋トレ再開＆ランニング始めて一ヶ月立ちました。

体重53kg台、体脂肪率11～13％台と、特に目立った変化なし。

まあもともと減るもんほとんど無いし、そんなもんか。

でも体つきはちょっと変わってきたかな？

僕の場合はマッスルメモリーが働くので、筋トレ再開するとあっという間に筋トレしていた頃に戻ります(笑)

体力はついてきてる感じがします。疲れにくくなったし、走り終わったあとの回復がかなり早くなりました。

走り始めた頃は足が筋肉痛で大変でしたが、それもなくなりましたね。



他には、近くのコンビニまで行くのに車を使わなくなったとか(笑)

エレベーターを使わずに階段を使うようになったとか(笑)

なんだかエコにも役立ってるようです(・∀・)



エコを考えるなら、まず筋トレとランニングから始めろってことね（違w

881ヴィッツ、最終戦の鈴鹿西で予選3位、決勝2位。


2グループに分かれての予選、総合2番手タイムだったけど、ルールによりもう一方のグループ1位が2番グリッドになります。


ポール・トゥ・ウィンはやはり811号車の塾長。速い。

今年は811以外には一度も抜かれてないけど、811には二度抜かれてるし、前で終わった事が無い。


来週末の西日本最終戦は811の前で終わって、チャンプ決めて欲しいですね！

なかなか難しいとは思いますが(汗)


ちなみに関西シリーズは3位？第3戦は欠場してたのに・・・やっぱり変態！