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ランニング初めてはや三年。

おかげで、真夏にサーキット走行してもさっぱり疲れないくらい体力がつきました（＾－＾）


平均体重55キロ、体脂肪12％ほど。

去年の記録を見返すと、体重は変わらず体脂肪は減っている。

最近は筋トレのほうが多いから筋肉量がちょっと増えたかな？

自分としてはまあまあ筋肉ついたと思うのですが、体組成計とかに乗ると、

だいたいが「チョイ痩せの平均体型」という結果になるのがかなり不満（笑）

モータースポーツには向いてるような気がするけど、

平均って何？ぜんぜんおもんないし！

一度、ゴリッゴリになるまで筋トレってみようかなｗ



スターレットさんにはまだ振り回されてる感があるので、これからは筋力アップをメインにやっていきましょう。