ルーティン

「routine」
・きまりきった仕事。日々の作業。


ラグビーの五郎丸がキックする時に・・・。

野球のイチローがバッターボックスに入る時に・・・。



そして、私の場合は・・・

・１０分～１５分ほどワンダーコアをやり、
・ヤクルトを飲み、
・歯磨きをして、
・寝る！！

が、夜のルーティンになっていますｗ


皆さんは何かあるますか？